Ovaj vodič vam pomaže da razumete kako različite karakteristike gornjeg dela patike mogu uticati na vaše trkačko iskustvo.
Čarape za trčanje
Baš kao i trkačke patike, nisu sve čarape za trčanje iste, a kada je u pitanju pronalaženje savršenog para, dobra, tehnička čarapa zaista čini…
Sve što treba da znate pre kupovine trake za trčanje
Kupovina trake za trčanje je investicija, pa vam savetujemo da dobro istražite pre nego što donesete odluku. Ako ste trenutno u fazi istraživanja, došli…
Kako eliptični trenažer može da vam unapredi trčanje
Ako želite da postanete bolji trkač, ne morate se oslanjati isključivo na trčanje. Kros trening, uključujući korišćenje eliptičnog trenažera, može vam pomoći da ojačate…
Kućni predmeti koji su odlični alati u procesu oporavka
Kućni predmeti koji su odlični alati u procesu oporavka Oporavak je jedna od najvažnijih faza trčanja, a postoji bezbroj često skupih alata koje možete…
Ostanite sveži u toku trčanja
Odlučili ste da postignete efekat saune i da trčite po najvećoj vrućini kako biste smršali 0,0001% više i doživeli toplotni udar? Trčite maraton na…
Redmi Watch 4 – vaš idealni partner za trčanje i svakodnevne aktivnosti
Pametni satovi su postali neizostavan deo opreme svakog trkača i ljubitelja fitnesa. Jedan od najnovijih proizvoda na tržištu je Redmi Watch 4, pametni sat…
Oprema koja nije za trčanje ali svaki trkač treba da je ima pri ruci
Kada razmišljate o opremi koja vam je potrebna kao trkaču, ove važne stvari verovatno nisu prve koje vam padaju na pamet. Imate pravo, je…
Sportski grudnjak može da vas uspori i ometa performanse trčanja?
Većina žena koje koriste sportski grudnjak iskusila je neprijatan osećaj preuskog kroja koji vam ograničava disanje. Ako ste se ikada zapitale da li zategnutost…
Last minute novogodišnji i božićni pokloni za trkače
Sezona praznika je, do nove godine je ostao još jedan dan, do Božića još malo i ako ste kao i mi osoba koju obilazak…
