Moja jutarnja rutina
Šta prvo uradite ujutru kada ustanete? Na koji način se pripremite za dan koji stoji pred vama? Postoje brojni saveti iz različitih kultura kako da počnete dan, a ja vam predstavjlam ...
Veroljub Zmijanac
10 razloga za rano ustajanje i kako to da postignete
Zašto su nastavnici fizičkog i roditelji važniji nego ikada za zdravlje dece?
Ishrana u toku oporavka
Dijeta, Ishrana za trčanje, Povrede Skoro svaki trkač je bio povređen makar jednom u toku svoje trkačke karijere. Bez obzira da li je reč o povredi tetive ili o istegnutom mišiću, naš organizam prolazi kroz niz procesa na putu izlečenja. Istraživanja su pokazala da način ishrane tokom oporavka može da b...
Trčanje.rs
Brzo i sporo trčanje
Početnici, Trening “Šta su inetervali?”, “Šta znači LSD”, “Šta je brzo, a šta lagano trčanje?”… samo su neka od pitanja koja postavljamo kada čitamo neki program priprema za maraton, ili jednostavno želimo da sistematizujemo trening. Najjednostavnij...
Igor Vujičić
3 saveta za sve koji žele da počnu sa trčanjem
Motivacija za trčanje, Početnici Za kraj godine, svima vama koji ste na početku ili se razmišljate da počnete sa trčanjem želimo dobrodošlicu i Srećnu Trkačku Novu 2012. Jedan od najčitanijih tekstova za motivaciju u 2011 godini je pred vama. Uvek je najteže početi i doći do stadijuma kada se neki pr...
Veroljub Zmijanac
![Zašto ljudi trče kad ne moraju? [VIDEO]](http://www.trcanje.rs/wp-content/themes/arthemia/scripts/timthumb.php?src=/wp-content/uploads/2009/10/zene-trcanje-zena-3.jpg&w=195&h=120&zc=1&q=100)
![Škola triatlona 2011 [VIDEO]](http://www.trcanje.rs/wp-content/themes/arthemia/scripts/timthumb.php?src=/wp-content/uploads/2011/09/Triatlon-zajednicka.jpg&w=195&h=120&zc=1&q=100)
Moja jutarnja rutina
Blog, Zanimljivosti Šta prvo uradite ujutru kada ustanete? Na koji način se pripremite za dan koji stoji pred vama? Postoje brojni saveti iz različitih kultura kako da počnete dan, a ja vam predstavjlam moj način u želji da ćete i vi podelite sa nama korisne savete za buđenje. Rano ustajanje...
Veroljub Zmijanac
Isprobaj jogu, prijavi se na promo trening JogaRUN
Informacije, Klub, Najave, Vesti U ponedeljak 30.01.2012. u 20h u Gospodar Jovanovoj 33 održaće se promotivni trening JogaRUN -a, novog programa RRC Trčanje.rs. Trening će voditi Vlado Milisavljević, instruktor The Art of Living-a. Šta možete da očekujete na promotivnom treningu? Atmosferu mira i s...
Ivan Radenković
Trčanje protiv bolesti srca
Pešačenje, džoging i rekreacija, Zanimljivosti, Zdravlje Istraživački tim koji u svom sastavu ima stručnjake sa Stenforda i Harvarda hteo je da pokaže koliko zapravo vežbe čine ono što svi obećavaju kada su u pitanju bolesti srca. Mnogi naučnici, lekari, javne organizacije koje promovišu zdrav način života, ujedinjeni su ...
Trčanje.rs
Ironwoman Chrissie Wellington
Motivacija za trčanje, Triatlon, Zanimljivosti Pošto je u 2011. po četvrti put osvojila svetsko prvenstvo u Ironman triatlonu, svetska rekorderka u ovoj disciplini objavila je na svom sajtu da se neće takmičiti u 2012. Kako je navedeno u obaveštenju na njenom sajtu, posvetiće se drugim izazovima, između ostalih i promo...
Uroš Zmijanac
Prva zatvorena atletska dvorana u Srbiji
Vesti Gradonačelnik Novog Sada Igor Pavličić zajedno sa predsednikom Vlade AP Vojvodine dr Bojanom Pajtićem, pokrajnskim sekretarom za sport i omladinu Modestom Dulićem, članom Gradskog veća za sport i omladinu Aleksandrom Kravićem i direktorom Novosadskog sajma Goranom Vasiće...
Trčanje.rs
- 30.01. Isprobaj jogu, prijavi se na promo trening JogaRUN
- 30.01. RunFIT – promo trening
- 19.05. Košutnjak Challenge Race
| M | T | W | T | F | S | S |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 Trke za 01.01.2012
| ||||||
| 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 |
| 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 Trke za 14.01.2012
| 15 Trke za 15.01.2012
|
| 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 Trke za 21.01.2012
| 22 Trke za 22.01.2012
|
| 23 | 24 | 25 | 26 | 27 Trke za 27.01.2012
| 28 Trke za 28.01.2012
| 29 Trke za 29.01.2012
|
| 30 | 31 | |||||
Zagrebački maraton 2011
Kako opsiati jedan savršen vikend? Prilika za izmeštanje, praćena sjajnim društvom, puno ljubavi uz završetak jednog velikog trkačkog ciklusa sa ispunjenim ciljem – polumaraton ispod 1:30....
Veroljub Zmijanac
Loading ...
