Trčanje.rs organizuje prvi internacionalni trkački kamp u regionu koji će se u održati od 17.09 do 24.09 2011. u Novalji u Hrvatskoj.
Gde?
Novalja je najpopularnije letovalište za mlade na Jadranu. Nalazi se na ostrvu Pagu. Ostrvo Pag dugačko 75 km, a široko od 1km do 5 km. Od kopna ga odvaja Paški kanal koji se nalazi ispd planine Velebit. Rijeka i Zadar su najbliži veći gradovi.
Kada prođe letnja gužva na ostrvu ostaje jako malo ljudi što je idealna situacija kako za odmor i tako i za trening. Samo ostrvo ima jako dobro razvijenu putnu infastrukturu, veliki broj staza za vožnju bicikla i trčanje.
Ko može da se prijavi na kamp?
Svi. Ovo nije trening kamp profesionalnih trkača koji se pripremaju da obore svetski rekord. Ovo je kamp namenjen svima koji vole trčanje. Na kamp može da se prijavi svako bez obzira da li je u dobroj formi ili ne, koliko ima godina, iskustva u trčanju…
Šta ćemo tamo da radimo?
Nedelju dana je dovoljno da se odradi jedan udaran mikrociklus treninga. To znači da će te trenirati kao nikad do sad. Pored treninga trčanja aktivnosti koje ćemo raditi su:
- rad na tehnici trčanja i vežbe istezanja
- obilazak ostrva biciklom (ponesite svoj bajk ili ga tamo iznajmite)
- istraživanje ostrva, pronalaženje novih plaža, zanimljivih mesta
- plivanje (u tom periodu voda je i dalje dovoljno topla da može da se pliva)
- edukacija i razmena iskustava vezana za trening, ishranu i opremu
- gledanje motivacionih trkačkih filmova
Hrana i smeštaj
Smeštaj je apartmanski. Svi učesnici kampa biće smešteni u jednoj lepoj velikoj kući sa desetak apartmana i terasama sa predivnim pogledom. Obezbeđeni su doručak i ručak (ručak u restoranu koji je nadomak kuće). Jedini novac koji vam je dodatno potreban jeste novac za večeru, koju možete poneti i od kuće.
Cena
- Cena sa prevozom iz Beograda: 390 €
- Cena bez prevoza: 350 €
- Redovni članovi kluba imaju popust od 30€
- Online članovi imaju popust 10€
Broj mesta ograničen
Broj mesta na kampu je ograničen, izbor ljudi je po vremena prijavljivanja. Nakon online prijave plaća se rezervacija od 30€ čime garantujete mesto na kampu. Rezervacija se plaća najkasnije do 01.08. i posle toga neće biti vraćena ukoliko odustanete od dolaska. Celokupan iznos aranžmana treba uplatiti do 01.09.
Očekujte najbolje letovanje od gimnazijskih dana :))
Agenda
[table “105” not found /][table “106” not found /]
[table “107” not found /]
[table “108” not found /]
[table “109” not found /]
[table “110” not found /]
[table “111” not found /]
[table “112” not found /]
