Prevaziđite krizu sa motivacijom nakon praznika uz ove dve igre za trkače
Svi se ponekad suočavamo sa padom motivacije za trening. To je posebno učestalo nakon praznika i može biti izazovno. I…
motivacija za trening
Da li vas mala odustajanja sprečavaju da dostignete svoj puni potencijal?
Mala odustajanja su ona kada si naterao sebe da uradiš trening ali ipak si na pola sebe uverio da je…
Trening na odmoru ili kada je odmor stvarno odmor?
Da li vam je odmor prilika da se naspavate ili da probate nešto novo? Kako znate da ste uspeli?
Kako istrajati u fizičkim aktivnostima
Zbog čega se dešava da brzo odustanemo od bavljenja sportom? Upišemo se na pilates ili jogu, idemo dva meseca, onda…
Trčanje.rs zajednica raste: Maraton akademija na fejsbuku
,,Dotakla si i povezala mnoge ljude – stvorićeš i mene: značajnog trkača, velikog ljubitelja života i putovanja, osobu ljepšeg izgleda,…
Treninzi u zoru – ludost ili uživancija?
Odakle ti snaga da ustaješ tako rano? Au, svaka tebi čast! A kada ležeš da spavaš? Plašiš li se u…
#savet: Kako se motivisati posle neuspešne trke
Postoji izreka – “Ne postoji neuspeh. Postoje samo lekcije koje su naučene i one koje nisu. “– upravo takav odnos…
Postići uspeh kao Novak Đoković
Ukoliko želite da ostvarite razliku u vašem životu kao što je i Novak: definišite cilj, držite se plana i postignite…