blank
Connect with us

Hi, what are you looking for?

Zdravlje

Postići uspeh kao Novak Đoković

Ukoliko želite da ostvarite razliku u vašem životu kao što je i Novak: definišite cilj, držite se plana i postignite uspeh. Ovo će vam istovremeno ojačati karater.

Mnogi su oduševljeni uspehom Novaka Đokovića, ali retki su oni koji će iz toga izvući snagu za svoja lična životna postignuća.

Karakter se najbolje definiše kao sposobnost da se istraje u odluci i kada se raspoloženje u kojoj je odluka doneta promeni.  Sutra ćemo se svi oladiti ali samo oni sa jakim karakterom će ostati motivisani da naprave ličnu promenu.

Zato, ukoliko želite da ostvarite razliku u vašem životu kao što je i Novak: definišite cilj, držite se plana i postignite uspeh. Ovo će vam istovremeno ojačati karater.

Trčanje, a posebno trčanje trka su savršeni jer su trke kulminacija napornog rada. U trčanju svako može da bude šampion jer svako prolazi kroz identičan proces motivacije, odricanja i postizanja cilja.

Osećaj kada zavrišite prvi maraton je i po kvalitetu i intenzitetu identičan kao i kada ste svetski šampion. Probajte pre nego što kažete da nije.

Spremite se za svoj prvi (polu)maraton. Uradite svoj prvi triatlon i napravite korak do Ironmana. Postignite dugo željenu kilažu i smršajte. Mogućnosti su pred vama. Ne dozvolite da vam izmakne ovaj trenutak.

Advertisement. Scroll to continue reading.
21 Comments

21 Comments

  1. Cornelius

    05.07.2011 at 12:23

    U Francuskoj, zadnjih nekoliko godina, prilikom slanja profesionalnog CV-a, sve češće se u rubrici hobi upisuje “maraton” i “polumaraton”. Oni koji regrutuju i čitaju CV, smatraju ove atletske discipline kao odličan znak da je kandidat razumna osoba koja dobro procenjuje svoje snage, da je spremna na odricanje i naporan rad, a da u sebi ima dovoljno motivacije da sačeka plodove sopstvenih napora. I ne varaju se. Svako ko se redovno priprema za trke na duge staze i učestvuje na trkama, zna da planira svoje napore i tehniku, da se odriče mnogih stvari, da prevazilazi kako materijalne, tako i psihološke prepreke, da meri svoj napor i poboljšanje, i da bude strpljiv sve do startne linije. A, onda, sve iz početka, jer valja trku voditi od prvog do poslednjeg metra.

    U Francuskoj, svake godine oko 90 hiljada ljudi prodje cilj na jednom od nacionalnih maratona. Raduje me što je cifra svake godine sve veća. Kao što su nam to pokazali Nurmi, Zatopek, Mimun, Bikila, Tergat, Redklif, Haile, tako je uspeo i Maestro Đoković. Eto nam još jednog primera!

  2. Srdjan76

    05.07.2011 at 12:29

    Meni je ovaj post smesan. Mozda bi bolje bilo da ste napisali “postici uspeh kao Usain Bolt” ipak se covek bavi trcanjem. Novak se popeo na vrh sveta, spustati ga na ovaj nivo, bez obzira sto se radi o motivacionom text-u je degutantno

    • Veroljub Zmijanac

      05.07.2011 at 15:01

      I Usain Bolt se popeo na vrh sveta oborivši svetske rekorde

    • Runnonimus

      05.07.2011 at 14:19

      slazem se sa Srdjan76

      • baneBN

        06.07.2011 at 06:51

        Ja se neslažem sa tvojim,a ni sa Srđanovim komentarom,jer…..zašto baš sve dočekivati na “nož”

        • Miloje

          06.07.2011 at 17:02

          U kom smislu se ne slazes sa ovim komentarima, posto su bili prilicno subjektivni? Ne slazes se sa time da se Runnonimus slaze sa Srdjanom76, ili sa time da je Srdjanu tekst smesan? Tvrdis da se Runnonimus ne slaze sa Srdjanom i da Srdjanu post nije smesan (sto bi bilo besmisleno, jer ljudi su to jasno izjavili), ili zapravo ne delis njihovo misljenje, tj. slazes se sa njihovim komentarima (procitao si ih i primio k’znanju) ali tebi tekst nije smesan? :)

          • Srdjan76

            11.07.2011 at 14:08

            Izvnjavam se za zbrku i koriscenje pogresne terminologije, “smesan i degutantan”. Hteo bi samo malo vise da pojasnim. Uspeh Novaka Djokovica je nemerljiv. Da bi se u Srbiji uspelo u bilo cemu potrebno je barem 3 puta vise odricanja i truda nego u nekoj sredjenoj zemlji. Prv stvar mozda najbitnija je samoopravdanje (sistem vrednosti je postavljen tako  da smo svi u fazonu “lako cemo”, “sutra cu”, “ma mora li to danas…”),  druga je konstantan nedostatak sredstava koja je u Novakovom slucaju primarna, jer je trud bio neprevazidjen od pocetka. Sta su sve on i njegova najbliza okolina iskusili na svojoj kozi i koliko su se mucili verovatno je nezamislivo vecini ljudi koja ionako ovde, a ina drugim slicnim mestima trazi nacin da bolje izgleda na plazi (cast izuzecima). Zbog toga je moja reakcija bila takva. A sto se tice “Munje” njega sam pomenuo onako uzgred, svaka mu cast covek je takodje car, koji kao i Novak takodje potice iz getoizirane sredine, nisam zeleo da omalovazavam. Ako nekoga ovaj tekst motivise duboki poklon i jos jednom izvinjenje

          • Veroljub Zmijanac

            11.07.2011 at 18:02

            Srđane, pre svega hvala na tonu i spremnosti za komunikaciju.

            Kao poručen mi je naišao tekst pre neki dan i dao mi odgovore na ono što mi se čini da nisam mogao da shvatim u tvom prethodnom komentaru. Tekst je:

            “Gandhi’s Top 10 Fundamentals for Changing the World”, a stavka je broj 6.

            6. Everyone is human.Gandhi: “I claim to be a simple individual liable to err like any other fellow mortal. I own, however, that I have humility enough to confess my errors and to retrace my steps.”“It is unwise to be too sure of one’s own wisdom. It is healthy to be reminded that the strongest might weaken and the wisest might err.”When you start to make myths out of people – even though they may have produced extraordinary results – you run the risk of becoming disconnected from them. You can start to feel like you could never achieve similar things that they did because they are so very different. So it’s important to keep in mind that everyone is just a human being no matter who they are.And I think it’s important to remember that we are all human and prone to make mistakes. Holding people to unreasonable standards will only create more unnecessary conflicts in your world and negativity within you.

            Mislim da je važno da shvatimo i prihvatimo da su sve to ljudski uspesi. Samo tako možemo i mi da ih postignemo, a ne da stojimo i da se divimo kako je neko uspeo nemoguće i kako to mi nikada nećemo moći…. 

            To je moje uverenje, nažalost o uverenjima ne možemo disktutovati, jer nepostoje tačna ili netačna, istinita ili lažna, samo manje ili više konstruktivna. Mislim da moje  daje šanse da postignem velike rezultate.. .to je ideja i mog teksta, da ljudima približi da su i najveći uspesi postignuti uz jednostavne ljudske principe: motivaciju, odricanje, disciplinu i istrajnost.

    • Sandra

      05.07.2011 at 14:50

      Ne lupetaj. Djokovic je Srbin i zato je lakse i prirodnije ugledati se na njega koga pratimo godinama nego na nekog sa drugog kontinenta…I dalje, pa sto se ne bi njegov uspeh koristio u motivacionom tekstu? Nije on bog nego sportista iz cijeg puta ka uspehu svako moze da izvuce korisne savete za sebe…Niko ovime nije Novaka spustio na nizi nivo, niti to moze….

      • Miloje

        05.07.2011 at 18:45

        Svakih 5-6 godina u nekom sportu nasi postignu neki zapazen uspeh, prave se neki doceci, a onda pogledas kakva je sportska kultura nacije i vidis da se nista ne pomeri sa mrtve tacke. Tako da, ako neko lupeta, to svakako nije Srdjan76, jer izgleda da Srbima nije prorodnije da se ugledaju na nekoga cim treba uloziti znoj. Vise nam lezi neka instant gratifikacija…

        • Sandra

          05.07.2011 at 19:34

          To sto ti pises nema veze sa onim sto je Srdjan76 rekao….Po njemu je ovaj tekst spusta Djokovica na nizi nivo, a ti pricas o necem sasvim desetom.

          • Miloje

            05.07.2011 at 20:07

            Procitaj malo pazljivije. To je bio odgovor na tvoju poruku direktno a na ceo tekst posredno. Uostalom, svako ima pravo da iznese svoje misljenje, pa cak i da “lupeta” kao sto ti kazes, pa te necu dalje zadrzavati oko toga. Ako te je tekst motivisao, odlicno za tebe. Nekima je smesan i to je isto ok.

        • Veroljub Zmijanac

          05.07.2011 at 22:23

          @09feac0fab151f78c936771a099edfa0:disqus  ne lupeta, ali tekst ni u kojem slučaju nije imao nameru da bude degutantan omalovažavajući Novaka. Čak naprotiv. Tekst je imao nameru da ohrabri ljude da umesto što slavimo i pravimo bogove koji su negde daleko i sa kojima nemamo šta da se upoređejuemo, jednostavno učimo iz njihovog ljudskog iskustva. Ja u Novakovom postignuću vidim šansu za svakoga od nas da nauči kako da postigne uspehe u svom životu. Osim prilike za učenje, baš zato što je on neko sa kim možemo da se postovetimo to je, dodatno, i motivacija za naše željene promene.Nije mi namera da Novaka omalovažim, namera mi je da ukažem da su takva iskustva više nego dostupna. Ono što je jako važno: Mislim da je za jednog rekreativca koji odvoji godinu dana treninga, uz odricanje i učenje, pored posla i porodice, da istrči maraton uspeh i proces koji se sastoji od istih principa, donosi isti osećaj i razvija isti karakter kao i uspeh npr vrhusnkog profesionalnog sportiste, brokera, lekara, advokata… @b0f897086e2934c30e494c51121631a8:disqus  je objasnio šta podrazumeva, svesno ili nesvesno, jedna priprema za maraton i trčanje dugih distanci. Sa druge znam dosta maratonaca koji uspehe u sportu ne mogu da prebace u druge životne sfere.p.s.Nisam rekao da je sve ovo veće ili manje, bolje ili lošije, vrednije ili manje vrednije od ATP #1, samo da je sve to dostupno kroz trčanje. Barem meni :)) 

          • Veroljub Zmijanac

            05.07.2011 at 22:23

            koji komentar… lajkujete ako iko skupi strpljenja da ga pročita

          • Cornelius

            06.07.2011 at 08:58

             “Stručnjaci kažu da je Đokovićev uspeh promenio i sistem vrednosti u Srbiji i da je narodu vraćena vera da se rad i upornost isplate, čime je poslat u zaborav dominantan obrazac iz devedesetih o sumnjivom uspehu preko noći. Psiholog Žarko Trebješanin kaže su pre 20 godina uzori mladim ljudima u Srbiji bili Šešelj, Arkan, turbo-folk pevačice i sumnjivi biznismeni.”

            Balkan magazin 06/07/11

          • Milan

            06.07.2011 at 09:29

            To je diskutabilna izjava, naravno da je sa jedne strane bolje da neki “uzoran” bude primer nego neki tamo “ne uzoran”, zapravo jedino sto je vazno kod uspeha je da ne zgazis preko necijih prstiju ili kicme da bi do njega dosao. Ali nazalost danas je sve vise primera zivih legendi, sportista, umetnika, zvanicnika. . . koji su bili idealizovani ili su jos uvek, a i te kako su igrali prljavo da bi bili tu gde jesu. Kakva je razlika da li politicar laze da bi dosao na vlast, sportista se dopinguje da bi stigao na prvo mesto, muzicar se drogira da bi napravio bolju pesmu. . .? Svi na kraju idu u istu korpu.

          • Miloje

            06.07.2011 at 17:07

            Kako da ne, evo vidim da su se odjednom napunili teniski tereni klinaca, a i Svet i Skandal vise niko ne kupuje jer su se svi bacili na izucavanje literature o tenisu. Uzori mladim ljudima u Srbiji, a i sire, su vazda bili i bice oni koji su se domogli PARA, po mogucnosti u sto kracem vremenskom periodu…

          • Mima

            07.07.2011 at 12:17

            Mnogo se banalizuje… Teniski tereni se tek tako nece napuniti klincima jer je treniranje tenisa jos uvek za mnoge vrlo skup hobi. Ali su se zato napunile ulice klinaca sa improvizovanim mrezama, iscrtanim kredom terenima i najeftinijim kineskim,cijim vec, reketima. Isto tako posle OI u Pekingu su klinci masovno pocli da treniraju plivanje, posle ’95 odbojku i kosarku…itd…
            Mnoga deca, pa i odrasli, su nasli svoje uzore koji nisu iz ‘Sveta’ i ‘Skandala’…Apsolutno me ne zanimaju skorojevici i lovatori…To je toliko ispricana prica d ami je muka . Celu naciju necemo promeniti, jedino sto mozemo da uradimo je da iz sebe izvucemo najbolje i najvise sto mozemo!
            Moj pretrcani polumaraton je, za nekog sa strane, u odnosu na polumaraton Olivere Jeftic, smesan uspeh ali je MOJ i NAJBOLJI u tom trenutku!

    • Mima

      07.07.2011 at 11:53

      Po cemu je vrh sveta u sprintu manji nego vrh sveta u tenisu? Hoces mi objasniti?

Uključi se u diskusiju

Povezani članci

lifestyle

Mala odustajanja su ona kada si naterao sebe da uradiš trening ali ipak si na pola sebe uverio da je dosta za danas i...

lifestyle

Svakog kraja decembra svode se računi u vezi protekle godine, razmišlja se o planovima za narednu i donose se odluke koje često imaju oblik...

Blog & Kolumne

Nakon duvanja 39 svećica u leto 2018, počela sam da razmišljam šta je to što ću pokloniti sebi za naredni, okrugli, jubilarni rođendan. Materijalno...

lifestyle

Motivacija za trčanje često može da nestane, ali je važno da ne gubite iz vida zašto ste uopšte počeli da trčite. Najčešći razlozi zbog...