Zdravlje
Sedeći život može biti opasan po zdravlje. Što manje sedimo ili ležimo tokom dana, veće su nam šanse za dug i zdrav život. Ako...
Hi, what are you looking for?
TRČANJE.rs
- Magazin ▼
- Mršavljenje
- Trening
- Tehnika trčanja
5 jasnih signala koji govore da nam je trčanje pogrešno
Zašto ne možete da imate savršenu tehniku trčanja kao rekreativac?
A gde ćemo sa rukama? Pravilan položaj ruku pri trčanju
Tempo vam je dosadan – probajte tempo twist, ekstremniji vid treniranja na “ivici”
KOMPLETAN VODIČ ZA TRENING TEHNIKE TRČANJA: Vežbe za ispravljanje, faze koraka, disanje, rad ruku i sve ostalo što treba da znaš da bi tvoje trčanje bilo efikasno
- Trening snage
- Motivacija
- Tehnika trčanja
- Ona trči
- Trail
Šidski Novogodišnji Maraton: Prvo kolo Vojvođanske Treking lige
5. Dunavska treking štafeta epizoda: Groznica subotnje večeri
Poslednja trka ove godine – 7. kolo Vojvođanske treking lige
Fox Trail: Trčite kroz najznačajnije stepsko područje u Srbiji
4. Međunarodni susret planinara i 5. kolo Vojvođanske treking lige “Zasavica 2022”
- Planovi
- Oprema
- Gedžeti za trčanje
Prenosivi zvučnik namenjen treningu na otvorenom – Philips S4807 [RECENZIJA]
Vrhunske slušalice za trčanje Philips A7306 – RECENZIJA
“Ženski” Garmin: Forerunner 255S, najmanji GPS sat ikada
Kada je vreme da prestanete da pratite metriku sa pametnih satova
Novi najbrži triatlonski bicikl na svetu. Šta je “ispod haube” bicikla Kristijana Blummenfelta na kom je probio sve zamislive Ironman granice?
- Patike za trčanje
- Gedžeti za trčanje
- Ishrana
- Recepti
Piletina u slatkom prelivu sa pirinčem. Kvalitetan ugljeni hidrat na lepši način
Zdrav i lak brauni recept od samo tri sastojka
Vege burger – kompletan, ozbiljno ukusan ručak pun proteina
Formula za savršen smuti – kreirajte superzdrav i brz tečni obrok
Šta je to superhrana? Uvedite doručak bogat “superhranom”
- Plan za mršavljenje
- Recepti
- Zdravlje
Usvojen Program zaštite vazduha u Srbiji do 2030. godine sa Akcionim planom
Naučnici tvrde – trčanje je lek protiv depresije. Da li trčanjem možemo da pobedimo depresiju?
Jačanje imuniteta – kako da pomognemo našem glavnom čuvaru?
Ako imate preko 40 godina i nikada niste vežbali – stručnjaci tvrde da je pravo vreme da sada počnete
Zašto su časovi fizičkog važni za intelektualni razvoj?
- Trkačka klinika
Znate li šta je karlični tilt? Razlog zašto svi sedeći stojimo ili trčimo!
Bol u stomaku dok trčimo – bez panike molim!
Najveći trkački izazov je oporavak od povrede. Pauzirate li usled povrede?
Trčanje makar jedan sat nedeljno može umanjiti smrtne rizike
Ah, taj grozni tupi bol ispod rebara! Zvuči poznato?
- Mršavljenje
- lifestyle
Evo šta trkači mogu naučiti od Mesija
„Otvori plavi krug“ – Dve godine prevencije dijabetesa 
Usvojen Program zaštite vazduha u Srbiji do 2030. godine sa Akcionim planom
Nedostatak motivacije za trening. Šta raditi kada se dogodi da nam nije do trčanja?
Da li vas mala odustajanja sprečavaju da dostignete svoj puni potencijal?
- Nordijsko hodanje
- Trke ▼
- Najave
Šidski Novogodišnji Maraton: Prvo kolo Vojvođanske Treking lige
43. Somborski polumaraton: četiri trke na međunarodno sertifikovanoj stazi
Staze Evropskog prvenstva u skajraningu za 2023. godinu!
5. Dunavska treking štafeta epizoda: Groznica subotnje večeri
3. Jesenji Beogradski polumaraton – trka za kraj sezone koja se ne propušta!
- Reportaže
Rocky trail 2022 – najbolje se čuvalo za kraj!
REPORTAŽA iz Štokholma: Industriji trčanja fali novi elan, ali je trčanje tu da ostane [Evropska biznis konferencija o trčanju]
Trail Race Kopaonik: Sve je vrh, ali uspon na Gobelju je vrhčina!
Završena avantura na Staroj planini – HIGHLANDER okupio ove godine preko 400 učesnika
Ultra trail Stara planina održana po 9. put – Nebeski trkači pobedili vremenske uslove
- Najave
- Trkači
All posts tagged "fitnes"
* Naslovna
Koliko je značajan boravak u prirodi najbolje smo mogli da vidimo u poslednjih godinu dana. Koliko je to važno i za sve one koji...
* Naslovna
Da li ste se ikada zapitali šta je to što oni rade drugačije? Naravno, ni udeo majke prirode se ne može zanemariti, ali ipak...
lifestyle
Apple će uskoro zameniti svoje pretplatničke usluge, kao što su Apple Music, Apple TV + i tako dalje, sa novom Fitness uslugom najavljenom u...
* Naslovna
SNIŽAVA KRVNI PRITISAK I SMANJUJE STRES Studije su pokazale da fizička aktivnost na otvorenom snižava krvni pritisak i puls. Kao rezultat toga, vežbanje napolju...
* Naslovna
Konačno možemo da predahnemo jer se situacija sa korona virusom polako poboljšava i stvari kreću da se vraćaju u normalu. Međutim, izgleda da i...
* Naslovna
Pošto je januar imao 300 dana, a februar je trajao 6 dana, produktivna godina konačno može da počne! Tokom prvog meseca u godini novčanik...
* Naslovna
Mi trkači smo jedna krajnje nesavršena bića. Ali, istina je da samo mi to znamo! U očima onih koji ne trče (bilo zato što...
Vesti
Od hula-hop obruča koje smo nekada vrteli oko struka i thigh master-a za zatezanje butina, sve do danas, kada nam u treniranju obavezno pomažu...
Oprema za trčanje
Testirali smo SAMSUNG GALAXY FIT, moderno dizajniran fitnes treker za poslovne korisnike (korisnice)
U redakciju Trčanje.rs na testiranje je stigao fitnes treker Samsung Galaxy Fit, mlađi brat modela Galaxy Fit e. Po ceni od 99 EUR dobili...
Najave trka
Ekipa iz Adidasa prosto ne dopušta da se ulenjite tokom zimskog perioda i poziva devojčice, devojke i žene da im se pridruže na uzbudljivom...
