Kako da održim VO₂max kako starim? Tri saveta za dugoročnu formu
Kako da održim VO₂max kako starim – Tri saveta za dugoročnu formu VO₂ max predstavlja maksimalnu količinu kiseonika koju vaše telo može da iskoristi…
SLAVIMO FIZIČKU AKTIVNOST: TRČI, BOJI SE, UŽIVAJ
Znate li šta je vijest vikenda? Svjetski dan fizičke aktivnosti, 10. maj, donosi fantastične pogodnosti za trkače na 21 km u okviru 8. “Vivia…
5 razloga za 21 kilometar u Banjaluci
“Vivia Run&More Weekend“ Banjaluka, 24-25. maj PET RAZLOGA ZA 21 KILOMETAR U BANJALUCI Hrabro nastavljamo stazom utabanom trkačkim uspjesima. Nije važno da li…
Kada je OK propustiti trening i prekinuti trčanje?
Verovatno je veliki broj trkača koji je bio u situaciji da se trčanje pretvorilo u težak napor u nekom trenutku. To se često dešava…
Kada je pravo vreme da trkači doniraju krv?
Trkači i trkačice, i generalno sportisti, su jedna od najzdravijih grupa ljudi, što ih čini idealnim da doniraju krv. „Davalac krvi može biti svaka…
Da li je neophodno piti vodu na kratkim trkama? I zašto ne
Često se postavlja pitanje da li neophodno piti vodu na kratkim trkama? Te kako i kada se hidrirati tokom trčanja od 45 minuta ili…
Sve na jednom mestu za boravak u prirodi: Nova aplikacija Via Normale dostupna svim korisnicima u Srbiji
Inovativna aplikacija olakšava korisnicima da istraže staze za šetnju, planinarenje, biciklizam i samostalno borave u prirodi širom Srbije A1 Srbija predstavlja novu mobilnu aplikaciju…
Trening snage – najmoćnija nega mentalnog zdravlja
Trening snage ne služi samo za oblikovanje tela i jačanje mišića – on je takođe jedan od najboljih recepata za mentalno zdravlje. Evo kako…
Šeron Lokedii oborila rekord staze na Bostonskom maratonu 2025
Šeron Lokedii oborila rekord staze na Bostonskom maratonu 2025. U spektakularnoj trci, Šeron Lokedii iz Kenije odnela je pobedu na Bostonskom maratonu 2025. u…
PROLEĆE JE, SVI PUTEVI VODE U BANJALUKU
Majski vjetrovi nose nove boje po starim slikama, iznova i iznova obnavljajući stalnu postavku u muzeju sjećanja. “Vivia Run&More Weekend“; zove – hajde da…
