Biznis i trčanje: Šta da uradite pre 12:00 kako biste bili još kreativniji?
Trčanje i outdoor aktivnosti su jedna od pet jutarnjih navika koje treba da uradite pre 12:00 kako bi vam radni dan na poslu bio kreativniji i produktivniji. #...
Uroš Zmijanac
Biznis i trčanje: 5 poslovnih lekcija koje će vas naučiti kolega maratonac
Da li ste nekada stvarno seli i razgovarali sa kolegom trkačem? Manje-više u svakoj kompaniji postoje ti čudni ljudi koji trče (kako im samo nije dosadno!) i ko...
U susret NY maratonu, Fred Lebow: Trči za život!
Da li ste znali da je osnivač Njujorškog maratona učestvovao na Beogradskom maratonu? Najznačajnija ličnost za svetski maratonski pokret, kakav danas postoji je...
Kada je potrebno da stanete sa trčanjem?
Da biste uspešno i zadovoljno završili svaki svoj trening potrebno je da znate i kada treba da se zaustavite. Naučite da prepoznate trenutak kada ćete stati sa trčanjem.
Koja je tvoja trkačka priča?
Moja trkačka priča je zanimljiva aktivacija putem koje Reebok poziva trkače da podele svoje iskustvo i potencijalno budu jedan od 10 trkača koji ce postati deo ...
Trčanje kao antristres terapija – deluje ili ne?
Pored svih prednosti za fizičko zdravlje koje imamo od trčanja ili džogiranja postoje i one koje nazivamo psihološkim prednostima a koje su posledica našeg redo...
Roni O Salivan: Kako je trčanje izlečilo od depresije najboljeg igrača bilijara na svetu
Ronnie O'Sullivan depresivna snuker zvezda za BBC je govorio o uticaju trčanja na njegov život. Tema je bila zašto nam trčanje pomaže da se oslobodimo depresije...
Zašto je klasična muzika dobra za vežbanje?
Muzika i trčanje? Neki trkači ne mogu da je smisle, neki ne mogu da smisle trčanje bez nje, a neki je nekada vole, nekada ne. Sa druge strane, neko voli jedan žanr popularne muzike, neko neki drugi... Šta kažete koliko ima onih koji slušaju klasičnu muziku dok trče?
3 recepta za kućnu varijantu izotoničnog napitka
Izotonici nadoknađuju materije koje se oslobađaju znojenjem, a imaju istu koncetraciju soli kao i krv, zato organizam najlakše apsorbuje vodu iz njih. To je raz...
Sve o kalorijama: Kako da izračunate koliko ste kalorija potrošli na trčanju?
Kao strastveni tkači ili trkači koji žele da skinu koji kilogram telesne mase, potrebno je da se opremite dovoljnom količinom znanja o kalorijama i načinu na ko...
Aleks Zanardi, šampion Formule 1: Dokle god imaš za šta da se boriš, čak i tvoj najveći poraz može postati tvoja najveća pobeda
Nakon strašne nesreće 2001. godine na trci u Nemačkoj, šampion Formule 1, Aleks Zanardi ostao je bez obe noge. Deceniju kasnije on je i dalje šampion, pobednik ...
Šta kada na dan trke pada kiša?
Šta kada na dan trke pada kiša? Pročitajte i iskoristite ovih 7 saveta za trčanje trka po kiši. Da li je kiša veliki problem na trci? Nije veći problem od sun...
