Trčanje & problemi sa kičmom – iz ugla jednog upornog, slučajnog trkača
Jedan malo bolji prosečan amater u svojih trideset sedam godina, a bliži trideset osmoj i što bi njegova majka rekla: „Hvata trideset devetu“ trči četiri i po g...
Trčanje.rs
Superhrana za doručak: započnite dan jako
Doručak u 21. veku sve više postaje opcion. Uz različite modalitete hranjenja, neki od nas ga preskaču. Da li je to greška ili ne saznajte ovde.Ukoliko spad...
Kada je vreme za odmor? Obratite pažnju na ovih 10 indikatora
Obratite pažnju na ovih 10 indikatora koji će vam reći da li da nastavite sa treningom ili da odmorite.Ako ne date sebi dovoljno vremena za odmor i oporavak...
Poziv na 9. Županijski polumaraton Kniževci-Kalnik
Zajednica športskih udruga Križevci i AK Križevci pod pokroviteljstvom Županije Kc-Kž, grada Križevaca i općine Kalnik, organizira 9. ŽUPANIJSKI POLUMARATON KRI...
3. Požeški polumaraton #najava
Organizator: AK Požega
Suorganizatori: Grad Požega
Datum održavanja: 30.09.2018.
Start: 9:30 satiVRSTE UTRKAPolumaraton
Utrka na 5 km
Utrka ...
Trka za planetu Zemlju Tehničke škole Železnik
Organizator: Tehnička škola Železnik – učenici , uprava škole i profesor srpskog jezika, Snežana Jovicki
datum održavanja: 24.3.2018. godineTrasa trke:
St...
45. Memorijalna trka Zvonko Panežić (Zagreb)
Organizator AK Požega
Pokrovitelj: Zagrebačka banka d.d. Zagreb
Datum održavanja: 29.04.2018.
Trasa utrke Velika – Požega (Start je u Velikoj ispred crkve, c...
Intersport predstavio novu prodavnicu u “TC Rajićeva”
Pravilan razvoj omladine, promocija pravih vrednosti, sporta i zdravih navika među najmlađima cilj su zajedničke akcije “100 lopti za škole” kompanije Interspor...
Suoči se sa svojim strahom – iskustva Škole trčanja.rs
Verujem da su blagosloveni oni ljudi koji u svojoj mladosti otkriju šta ih čini srećnim i na koji
način mogu da razbistre sopstvene misli na pozitivan i zdrav ...
Zašto i kako trčati jutrom?
Doručak pre trčanja je nekada neophodan, ali postoje i situacije kada je opravdano na trčanje izaći praznog stomaka. Saznajte kada i kako da maksimizujete svoj trening pametnim izborom namirnica!
Voda za žednu kožu – ne zaboravite serum!
Kada navučete patike, koja je prva sledeća stvar za kojom posegnete kada polazite iz kuće? Flašica sa vodom za hidrataciju tela. A za hidrataciju kože pripremit...
Konkonijev (Conconi) test
Svaki čovek ima odgovarajuće fizičke karakteristike, a Konkonijev test (Francesco Conconi) se upotrebljava za merenje maksimalnog aerobnog i anaerobnog praga. I...
Trčanje.rs
Više od 150 ljudi objavilo je pod svojim imenom jedan ili više autorskih tekstova na Trčanje.rs. Mali broj njih objavljeni su pod ovim nalogom. Ukoliko i vi pišete (i imate svoj blog ili sajt) trčanju, treningu i zdravim stilovima života pošaljite nam vaš tekst na kontakt at trcanje.rs. Rado ćemo vam kreirati nalog i objaviti - preneti vaš tekst.