Klub „Ko te juri“ ovog januara organizovao je novi humanitarni projekat pod nazivom „KTJ izazov #januar“, u kojem učestvuje čak 800 trkača iz Evrope i drugih kontinenata. Za razliku od prethodnih humanitarnih izazova, ovog puta oboren je rekord po broju učesnika. Ideja udruženja, koje okuplja sportiste i rekreativce, jeste da svaki pređeni kilometar pretvori u … Read more
10.000 zaposlenih iz 500 kompanija na najmasovnijem team building događaju u Srbiji! U Beogradu je u četvrtak 25. septembra održana jubilarna 10. trka Schneider Electric Belgrade Business Run, koja je okupila rekordan broj učesnika – čak 10.000 iz skoro 500 kompanija, ustanova i organizacija širom Srbije. U trci na 5km je učestvovalo 9400 takmičara, trkača … Read more
NIŠ – Najveći tim-bilding događaj u regionu i najvoljenija poslovna trka – Schneider Electric Serbia Business Run, održaće se u četvrtak, 4. septembra 2025. godine na Niškoj tvrđavi. Očekuje se rekordan odziv – više od 1.800 učesnika iz kompanija, ustanova i organizacija širom Srbije. Schneider Electric Niš Business Run danas je sinonim za najmasovniji sportsko-poslovni … Read more
Hej, legendo. Znamo da si brz, izdržljiv, motivisan trkač. Možda čak imaš i one elitne patike što same trče. Ali znaš šta je još veći izazov od obaranja ličnog rekorda? Da okupiš ceo tim i učiniš trčanje timskim sportom. Schneider Electric Belgrade Business Run nije “još jedna trka”, to je sportski dan koji pretvara tvoj … Read more
Abdominalni izdržaj, ili plank, verovatno je najpopularnija vežba koju praktikuju i sportski aktivni i neaktivni ljudi, jer navodno doprinosi snazi celog tela a zahteva minimum vremena (tačnije onoliko koliko možeš da izdržiš). Svi smo makar jednom čestitali sebi što smo uspeli da produžimo vreme u plank položaju. Međutim, postoji mišljenje da predug izdržaj nema nikakvog … Read more
Trening snage ne služi samo za oblikovanje tela i jačanje mišića – on je takođe jedan od najboljih recepata za mentalno zdravlje. Evo kako da se sačuvate od stresa i “pregorevanja”, i dobijete na samopouzdanju i smirenosti. Svaka fizička aktivnost može doprineti jačanju kostiju i mišića, smanjenju telesnih masnoća, boljem imunitetu i smanjenom riziku od … Read more
Velika godišnja manifestacija Evropska nedelja sporta, koja se ove godine obeležava od 05.09. do 01. 10. širom Evrope (i širom Srbije) pod sloganom #BeActive, i ovog puta nudi besplatni trkački događaj u okviru BeActive noći, i to u Subotici 01. Oktobra! BeActive noć je događaj namenjen svim generacijama. Ideja je da se uz puno svetlećih … Read more
U školskom sistemu nije redak slučaj da se časovi fizičkog obrazovanja ne vrednuju na isti način kao ostala, klasična nastava. To se ogleda i u navikama koje deca (ne) stvaraju tokom školskog perioda, vezano za redovne fizičke aktivnosti. Džon Rati, ekspert za neuropsihijatriju, tvrdi da integracija fizičkih aktivnosti u nastavu pozitivno utiče na rezultate na … Read more
Koje su najčešće greške u trčanju, koje skoro svi trkači prave u nekom trenutku, i kako da ih izbegnemo? Pokušavajući da izgledamo dobro, ili da postignemo “pravilniju” tehniku trčanja, često preterujemo i zapravo pravimo još veću grešku. Trener Marko Stevanović objasnio nam je na jednostavan način koje su najčešće greške i kako ih korigovati. Pogledajte … Read more
Trčanje je sport koji podrazumeva puno vremena na suncu, možda više nego većina drugih sportova, tokom cele godine. U grubim crtama, previše izloženosti suncu vodi oštećenju kože, a nedovoljno sunca vodi smanjenju nivoa vitamina D. Ali sunce ima snažan efekat i na ostatak organizma, ne samo na spoljašnji deo tela. Koje su prednosti i mane … Read more