Plank – koliko dugo nije previše dugo? Abdominalni izdržaj, ili plank, verovatno je najpopularnija vežba koju praktikuju i sportski aktivni i neaktivni ljudi, jer navodno doprinosi snazi… Milica Luković
Koliko zapravo treba praviti pauzu između setova vežbi? Da li već imaš svoje pravilo koliko se odmaraš između setova, ili jednostavno iskuliraš proizvoljno svaki put? Da li praviš… Milica Luković Mršavljenje
Benefiti vežbanja za osobe sa dijabetesom i jednostavne vežbe u kućnoj varijanti (video) Dobro je poznato kako je broj osoba sa dijabetesom svakim danom sve veći, uprkos skupoj terapiji i savremenoj dijagnostici, ciljevi… Milica Luković Mršavljenje Zdravlje
Kako do savršenstva? – Genijalci nas uče svrsishodnom treningu Ako se na početku složimo da savršenstvo ne postoji, već da pojam postoji kako bismo se konstantno trudili i usavršavali,… Marina Vignjević