Magazin

Abdominalni izdržaj, ili plank, verovatno je najpopularnija vežba koju praktikuju i sportski aktivni i neaktivni ljudi, jer navodno doprinosi snazi…

Možda je fitnes kao moda – s vremena na vreme novi trend preplavi tržište i vi, ukoliko želite da uradite…

Kada radimo plank uvek nam deluje da je posle određenog perioda - svaka sekunda živo mučenje. Ona to i jeste…

Prošle nedelje, trener trail trčanja, Miloš Milisavljević – Spartak, dao nam je predlog vežbi snage, koje svako može da praktikuje…