Odmorite se od odmora – čemu nas sve uči trčanje?
Koncept odmora vezuje se za potpuno isključenje iz svakodnevnice. Zašto bi se bilo ko isključivao iz nečega što voli i…
Kako pušenje utiče na trčanje?
Postoje trkači i trkačice koji su odlični na stazi i pored toga što su pušači. Pušenje ne onesposobljava čoveka da…
Hoćete da brže sagorite kalorije uz trčanje? Onda trčite jače, duže i-ili češće!
Činjenica je da ako ste na idealnoj kilaži, bićete u mogućnosti da trčite brže. Ne samo da nećete nositi nepotreban…
Vežbe za hronične trkačke povrede [VIDEO]
Hronične povrede su mikro naprsline koje je se obično pojavljaju u kostima potkolenice i stopala. One su smatraju povredama koje…
101 razlog da se odlučite za maraton – prvih 25
U maratonskoj smo nedelji i očekujte puno informacija, saveta i motivacije od nas! Ponavljamo 101 razlog da trčite (polu) maraton…
101 razlog da se odlučite za maraton – drugih 25
Na drugoj smo četvrtini 101 razloga da se odlučite za maraton! Da je ovo trka, bili bismo na 10.kilometru :)
Kako je Lav Tolstoj govorio o vegeterijanstvu
Lav Tolstoj nas je, makar na par trenutaka, u maju zamislio svojim esejem o vegetarijanstvu. Neki su promenili navike u…
Rič Rol: Kada se kriza srednjih godina pretvori u mladost
U martu nas je sve najviše oduševio Rič Rol. Snaga, inspiracija, motivacija - sve u jednom čoveku.
Da li ste strastveni tip trkača?
Postoji jedna gruba podela trkača i trkačica. Više je bazirana na osećaju i iskustvu nego na egzaktnim činjenicama. To ipak…
Šta da radite kada vam je dosadno da trčite? Probajte ova 3 jednostavna saveta i izađite na sledeći trening.
Dosada. Da li je istina da je trčanje dosadno? Da li je to jedna od najvećih zabluda koja sprečava mnoge…
Aktivna i zdrava mama
Centar za mame i udruženje Aktivan život pozivaju vas na besplatnu radionicu Aktivna i zdrava mama u sredu 19.6. u…
17. Beogradski Ultramaraton
Sedamnaesti po redu Beogradski Ultramaraton Samoprevazilaženja održaće se 05/06. oktobra 2013. Trka na 6 sati počinje u subotu, 5. oktobra u…
Olimpisjki dan 2013. – Zajedno smo najbrži
Ove godine, po 19. put u našoj zemlji biće obeležen rođendan Međunarodnog olimpijskog komiteta, koji je 23. juna 1894. godine…
4. Noćni maraton u Novom Sadu
4. Noćni maraton se održava 29. juna 2013. godine u Novom Sadu na Međunarodni Dan Dunava i u čast Dunava.…
Je l’ pazite po kakvoj podlozi trčite?
Važno je kako se krećemo. Često ne razmišljamo o detaljima dok trčimo, kao što su podloga ili nagib. Svakodnevni trkači…
Kako kofein utiče na trčanje? Pitanje kafe u našoj svakodnevnici
Mnogi trkači uživaju u kofeinskom “dopingu”, radilo se to o onoj prvoj jutarnjoj, tokom pauze na poslu, tokom bilo koje…
Trčanjem protiv mamurluka – da ili ne?
Čini se da je ova tema u trkačkom svetu ne tako česta, ali ona postoji. Verovatno ste iskusili ono prilično…
34. Somborski polumaraton
Za tri nedelje sve trkače u Srbiji, ali i regionu očekuje trka koja svojom dugom tradicijom, gostoprimstvom i odnosom prema…
SUPER PRIčE SA BG MARATONA 2013: Kako su se Supermen, Ivana, Moo, Tokin i Zeka proveli na trci?
Beogradski maraton i ove godine daje materijala svojim trkačima da pišu o svojim doživljajima i osećanjima koja su ih pratila…
26. Beogradski maraton [FOTO]
Nedelja, proleće, temperatura iznad dvadeset stepeni. Nema saobraćaja. Trkači su juče bili zvezde ulica Beograda i njegovi jedini osvajači. Svaki…