Trail & Treking

Brdsko, trail i skyrunning trčanje postaje sve više popularno. Osetite mir, tišinu i miris šume. Uživajte u prirodi i doživite trčanje na totalno novi način. U ovoj rubrici delimo sa vama savete, trekove, iskustva ljudi koji su utabali neke nove trkačke staze.

“Železničari” u epizodi 2 Inđija trail-a!

Milica Luković22.01.2020

Posle uspešne premijere, Planinarski klub "Železničar-Inđija" Vas poziva na INĐIJA TREJLEpizoda 2. Program takmičenja:Nedelja, 01. mart 2020.08:00 – 09:5...

Najave trkaTrail & Treking2 Comments544 views 0

Kozara Ultra Trail 2020 – nove staze od 10 do 111k!

Nemanja Rabrenović20.01.2020

Prilikom svoje prve posete Banjaluci, prošlog meseca, imao sam priliku da popričam sa Nevenom Stojaković, preduzimljivom devojkom vedrog duha, koja organizuje ...

* NaslovnaNajave trkaTrail & Treking0 Comments598 views 0

Tehnika brdskog trčanja – Kako trčati uz i niz brdo?

Igor Vujičić15.01.2020

Trčanje po brdskom terenu je važan deo treninga trkača jer osnažava noge i zglobove, povećava aerobni i anaerobni kapacitet, kao i toleraniciju na mlečnu kiselinu. Kada trčite brda ne pomerate samo telo unapred nego se suprostavljate i sili zemljine teže. Baš zbog toga brda pomažu da ojačate celo telo.

* NaslovnaTehnika trčanjaTrail & Treking10 Comments4221 views 0

Božićna brdska kros trka: Ako je po količini blata na krosu – biće ovo berićetna godina!

Milica Luković10.01.2020

Godinu smo započeli sa jednim krosom, što bi Zoran Milovanović (direktor trke) rekao: "prava kros trka, po engleskim standardima!" Božićna brdska kros trka...

* NaslovnaRezultati trkaTrail & TrekingTrkači reporteri2 Comments334 views 0

78%

Banjaluka Winter Trail 2019.

Nemanja Rabrenović17.12.2019

Prethodne nedelje, 15.12.2019., u organizaciji Kozara Ultra Trail tima, održan je drugi po redu Banjaluka Winter Trail na kojem su domaći takmičari, Predrag Dr...

Trail & TrekingTrkači reporteriTrke1 Comment84 views 0

Kako izabrati prvu patiku za trail?

Milica Luković14.11.2019

Za one koji tek istražuju svet trejla i eksperimentišu, univerzalna patika može biti sasvim dobro rešenje (takva patika koja je namenjena svim terenima, ...

Patike za trčanjeTrail & Treking0 Comments521 views 0

Vrhunac planinskog trčanja u Srbiji u jednom vikendu – Poznata imena pobednika Skyrunning lige i PSS prvenstva 2019!

Milica Luković08.10.2019

Uzbudljivi trkački vikendi se ređaju, ali protekli vikend je definitivno bio u znaku trejla! Završena su dva značajna prvenstva kod nas - Skyrunning liga Srbij...

Trail & TrekingVesti1 Comment107 views 0

Prvi Bjelasica Ultra Trejl – vaistinu atraktivno mimo svijet’!

Nemanja Rabrenović20.08.2019

PROLOG 14. jun 2019. Čujem meškoljenje. Sanjivo otvaram oči i gledam u pravcu kreveca. Par smeđih okica mi uzvraća pogled, a zatim sledi i najlepši osmeh...

Trail & TrekingTrkači reporteriTrke1 Comment22 views 0

Jahorina Ultra Trail 2019 – prvi bob mog života, ali paaamtim još one livade, one reke, one šume i puteljke

Milica Luković08.08.2019

I bi JUT! Ovo je definitivno jedna od onih trka koja se puno vremena unapred iščekuje, a kako i ne bi, kad se takva fama vrti oko njenog imena! I nakon trke, e...

Trail & TrekingTrkači reporteri2 Comments30 views 2

Majevica Trail – još par dana za startnine sa popustom!

Milica Luković26.07.2019

Bliži se trka na Majevici, pionirsko izdanje! Organizatori su odobrili popust na rane prijave, a to znači da imate još svega par dana da se odlučite za stazu i...

Najave trkaTrail & Treking0 Comments10 views 0

Atraktivno mimo svijet’! Prvo izdanje Bjelasica Ultra Trail-a

Milica Luković15.07.2019

U letnjim mesecima ima manje gradskih trka u regionu, ali trejla ne manjka! Kolašin nas zove da u avgustu posetimo Bjelasicu, prašumu i Biogradsko jezero, bilo...

Najave trkaTrail & Treking0 Comments8 views 0

Continental Treking liga – ove godine leto traje do oktobra!

Milica Luković03.07.2019

15. izdanje Continental Treking lige je na pola sezone. Ispred nas je dugo toplo leto, ima mesta za dobar odmor, puno avanture i dobrih treninga. Treking liga ...

Najave trkaTrail & Treking0 Comments6 views 1

Trkači

Jovica Spajić o treningu: Svaku trku gledam kao godišnji projekat!

Predrag Dragičević, pokretač Tara ultra trail-a: Planinsko trčanje me motiviše da nikada ne odustanem od pravih ljudskih vrednosti

Zdrava hrana domaće proizvodnje za trkače – šta preporučuje naš najuspešniji ultramaratonac Jovica Spajić?