Trčanje na duge staze nije samo fizička aktivnost – to je put ka samoaktualizaciji, mentalnoj snazi i unutrašnjem pročišćenju. Otkrijte kako trčanje oblikuje ličnost i transformiše sve aspekte života, od motivacije i samopouzdanja do emocionalnog blagostanja.
Casey Neistat je doživeo nesreću na skuteru 2007. godine, doktori su rekli da više nikada neće moći da trči. Tada je zacrtao cilj da istrči maraton ispod 3 sata i počeo je neverovatan put. Bilo je potrebno 17 godina da ostvari svoj cilj, ali krajem prošle godine, vloger Casey Neistat konačno je ostvario svoj cilj … Read more
Trčanje dugih distanci sporijim tempom je osnova svakog plana treninga izdržljivosti, kao što su to planovi za maraton i polumaraton. Ovakvi treninzi će pomoći vašem telu da bude mnogo vremena na nogama u pokretu, naučiće ga kako da iskoristi masti kao pogonsko gorivo i poslužiće vam kao parametar da znate kako i koliko možete da istrčite na dan trke.
Sada je zvanično. Dvoje najvećih maratonaca u istoriji trčaće Tokijski maraton 3. marta 2024. Pročitaj: Nike odao počast jednom od največih maratonaca na svetu: Statua i staza u čast Eliuda Kipchogea Treća trka za Hassan? Hassan, koja je pobedila na svoja prva dva istrčana maratona u karijeri – London i Čikago. Svoj treći maraton trčače … Read more
Žene su pametnije od muškaraca kada je reč o spremanju i nastupu na maratonskoj trci, prema podacima koje je objavila STRAVA Strava je objavila podatke o pripremama trkača za najveći maraton na svetu koji se održava svakog Novembra u Njujorku. Ovi podaci sugerišu da su žene bile pametnije u planiranju i pripremanju svoje trke. Od … Read more
Ovogodišnja trkačka sezona u Srbiji biće okončana 26. novembra održavanjem 4. Beogradskog polumaratona. Osim trke na 21 kilometar koja startuje u 10 časova kod crkve Svetog Marka, biće upriličena i trka na 10 kilometara. Ali i Sava porodična trka na 2,3 kilometra koja će imati humanitarni karakter. PROČITAJTE i: 16 nedelja priprema za prvi polumaraton … Read more
Abbott World Marathon Majors će dodati još jednan maraton u svoju prestižnu grupu do 2025. godine. Među tri kandidata našli su se maraton u Sidneju (Australija), maraton u Kejptaun (Južnoafrička republika) i u Čengduu (Kina). Da bi maraton postao mejdžor, mora da ispuni stroge kriterijume tokom tri godine. Kriterijumi i standardi potrebni da trka postane … Read more
Za angažovanije trkače koji imaju dosta maratona iza sebe, od ponuđena tri plana, napredni plan treninga za maraton je najprihvatljiviji. Trkači koji izaberu ovaj plan imaju znanje, volju i umeće da ostvare i solidan rezultat pored uživanja u trčanju i znaju sve zamke treniranja za trku na 42,2km. Ovaj napredni plan treninga za maraton je … Read more
Sportsko Udruženje Trči Trči uz podršku lokalne samouprave, ЈВП Војводина Воде, ЈП Војводинашуме, partnerima i sponzorima organizuje MARATON DVA JEZERA i u okviru njega trke trčanja na 5km, 21km, 42km i trku nordijskog hodanja na 10km. Organizator Vladimir Bulaić se rekreativno bavi trčanjem od 2015. godine i do sada je trčao na preko 100 lokacija, … Read more
RunCzech je jedan od najboljih organizatora trka na duge pruge u svetu. A registracije za njihove dve najmasovnije trke – Praški polumaraton i maraton su otvorene. Ako ste razmišljali gde biste mogli da istrčite na proleće, Prag bi mogao biti dobar izbor, pogotovo što je AirSerbia uvela direktne letove (bacite pogled često nude larte po … Read more