disanje

Jedno od najčešćih pitanja koje postavljaju svi početnici u trčanju jeste – kako da dišem kada trčim? Ali ovo pitanje…

Jelena Batar Trening Zdravlje

Bez disanja nema trčanja, to svi znamo ali kakvo disanje u toku trčanja treba da bude?. Disanjem u naš organizam…

Ivan Radenković Zdravlje

Koliko često razmišljate kako dišete? Ili možda o tome razmišljate samo kada ne možete da dođete do daha? Prema nekim…

Bojana Savić Trening

Izlaganje hladnoći, na prvi pogled, deluje jednostavno – kada se tuširamo smenjujemo toplu i hladnu vodu, samo je važno da…

Tijana Popadić Zdravlje

Da li vam se dešava da upadnete u zamku planiranja šta biste sve počeli da radite, al nikako da nađete…

Nevena Prokić

Naši preci su zaista mogli da ujure gazelu – a vi šta čekate? Čovek nije najbrža životinja na planeti, zato…

Tijana Popadić