Connect with us

Hi, what are you looking for?

Igor Vujičić

Po struci inženjer mašinstva, privatni preduzetnik. Džoger - trkač rekreativac, pesnik, jedan od autora i suosnivač sajta Trčanje.rs. Raznovrsnog interesovanja, eksperimentator i praktičar. Živi i radi u Beogradu.

Oprema za trčanje

Činjenice i informacije o patikama za trčanje mogu početnicima biti teško razumljive i suviše stručne, pa je možda lakše da objasnimo šta nisu patike...

Trening

Da bi videli koliko ste uspeli da brze treninge uklopite u vašu formu, nije loša ideja da se povremeno istestirate na određenoj razdaljini na...

Zdravlje

Hipotermija je stanje u kojem temperatura organizma padne ispod normalne pri kojoj metabolizam i telo funkcionišu. Naše telo obično ima gotovo konstantnu temperaturu koja...

Ishrana za trčanje

Vreli dani se mogu pobediti lako dostupnim, rashlađujućim napicima koji ujedno oporavljaju ili pripremaju telo za napore. Ovo su naši predlozi.

Trening

Treniranje na osnovu pulsa najbolji je način da vaš trening uvek bude učinkovit. Podsećamo se koja zona je najbolja za koji trening i kako...

Ishrana za trčanje

Mnogo se priča o tome da treba voditi zdrav život, usvojiti zdrave navike i učiniti nešto da umanjite rizike po vaše zdravlje. Manje -...