Članci od Milica Luković

Milica Luković

229 posts

Milica je snowboard-er među trkačima, dizajner među putnicima, sirena među planinarima, Čarapanka među Beograđanima. Ne čuje zbog muzike, ali vidi daleko. Indijanac u horoskopu. Sladokusac. Tetka Gari. Voli bajs, fotografiju i knjige. Najdraže su joj drvene medalje 😉

Benefiti vežbanja za osobe sa dijabetesom i jednostavne vežbe u kućnoj varijanti (video)

* Naslovna, Mršavljenje, Zdravlje

4 godine ranije

Dobro je poznato kako je broj osoba sa dijabetesom svakim danom sve veći, uprkos skupoj terapiji i savremenoj dijagnostici, ciljevi lečenja najčešće nisu postignuti. Da li osobe sa dijabetesom mogu…

Pitali smo Ognjena Stojanovića: Koliko su ljudske performanse generalno napredovale, a koliko su bolji rezultati u sportu posledica razvoja tehnologije?

* Naslovna, Atletika, Triatlon

4 godine ranije

Rezultati u sportu zaista napreduju? Tehnologija je dosta doprinela tome, kako od boljih uslova za treniranje, merenje podataka, razvitka nauke do toga da je danas tehnologija pravljenja patika, tartana ili…

Da li ste nekada istrčali do najvišeg vrha nekadašnjeg ostrva Panonskog mora?

Najave trka

4 godine ranije

Trkači kažu da su Vršačke planine u isto vreme prelepe i zahtevne za trčanje, konkretno staze koje obuhvata treking liga 🙂 U nastavku su osnovne info o trci, a celo…

U subotu nas očekuje nastavak VTL-a u „pustinji“!

Najave trka

4 godine ranije

Vojvođanska treking liga nastavlja se ovog vikenda, na Ludaškom jezeru kod Subotice. Super lokacija, prilično ravna staza i dobri domaćini – provereno prošle godine! Prenosimo poziv organizatorau celosti:6. kolo Vojvođanske…

Hidratacija pre, posle i za vreme trčanja – nije sve u nalivanju vodom

* Naslovna, Ishrana za trčanje, lifestyle, Zdravlje

4 godine ranije

Poznato vam je da je veoma važan unos tečnosti, naročito kada ste izloženi fizičkoj aktivnosti i visokim temperaturama. Ali, da li znate šta je za vaš organizam pravilna hidratacija? Boja…

Kako izabrati prve patike za trail trčanje?

* Naslovna, Patike za trčanje, Trail & Treking

4 godine ranije

Kada se odlučite da napravite prelaz sa asfalta i trčanja polu/maratona na trčanje van staza, po brdima i šumama, pitanje kvalitetne prve patike za trail trčanje je verovatno najvažnije pitanje…

6 zlatnih saveta za trkačice – Top forma na usta ulazi

* Naslovna, Ishrana za trčanje, Ona trči

4 godine ranije

Iako nam je u današnje vreme dostupno više namirnica nego ikada, i dalje je izazov da odgovorimo pravilno na naše nutritivne potrebe. Posebno kada nam je cilj ono što zovemo top…

Postani praktikant/kinja u Belgrade Running Club-u i napravi svoje prve trenerske korake kao instruktor/ka nordijskog hodanja!

* Naslovna, Vesti

4 godine ranije

Beogradski trkački klub traži praktikante sa namerom da od njih stvori najbolje instruktore nordijskog hodanja u Beogradu! Prethodno iskustvo ne smeta, ali nije ni neophodno!Oglas je u nastavku, pa proveri…

Umesto Majdanpeka, Planinarski savez Srbije organizuje virtuelnu trku humanitarnog karaktera

Najave trka

4 godine ranije

Nažalost trka u Majdanpeku je otkazana usled opštepoznate epidemiološke situacije, kako je objavljeno na fbk stranici Planinsko trčanje PSS. Međutim, evo jednog zanimljivog predloga!Planinsko trčanje PSS – Virtuelna nebeska trkaTrka…

Saznali smo za vas na Tara Ultra Trail-u: Da li je Tara zaista surova planina?

* Naslovna, Trail & Treking, Trkači reporteri

4 godine ranije

Definitivno trka godine, bar što se trejla u Srbiji tiče, čak i ako se sve trke pomerene za jesen 2020. ipak održe. Nadamo se da će biti još trka do…