Marina Vignjević

Trenirajte u grupi za vaš novi PB – BRC Road Runners program za trkače i napredne početnike

Marina Vignjević14.11.2018

BRC Road Runners je program za sve koji su već u trčanju, trče trke samostalno, završili su Školu trčanja ili su dobroj kondiciji. U zimskoj sezoni pripremili s...

Vesti0 Comments 0

Pronađite odgovor na večito pitanje “Kako početi sa trčanjem?”

Marina Vignjević12.11.2018

U sredu 14. novembra u 18h u BRC Runners Hubu održaće se besplatna radionica pod nazivom “Kako početi sa trčanjem”? Radionicu vodi Ivan Radenković, trener tr...

VestiZanimljivosti0 Comments 0

Započnite radni dan treningom trčanja i kafom – jutarnji “biznis” termini u BRC-u

Marina Vignjević10.11.2018

Da li je jutro jedino vreme koje imate za sebe? Ako želite da radne dane maksimalno iskoristite, postoji trik poslovnih ljudi koji sve postižu. Trenirajte (vežb...

Vesti0 Comments 0

Probaj trčanje u prirodi ove zime – Prijavi se u BRC Trail CREW

Marina Vignjević09.11.2018

Danas vam predstavljamo jedan od 6 programa Beogradskog trkačkog kluba. BRC Trail CREW je po mnogo čemu potpuno specifičan program, a ekipa koja ga čini je svak...

Vesti0 Comments 0

11TRI Belgrade – kako izgleda najveći triatlonski događaj u regionu?

Marina Vignjević08.11.2018

Pre mesec i po dana, Beograd je bio domaćin najveće triatlonske trke u regionu. Na 11TRI Belgrade, polu distanci, 23. septembra učestvovalo je preko 250 muškara...

Vesti0 Comments 0

“Maratonski Oskar” u maratonskom gradu za Beogradski maraton

Marina Vignjević07.11.2018

Najznačajnije priznanje u svetu maratona i uličnih trka biće dodeljeno Beogradskom maratonu u Atini 09.11.2018. godine. Svetsko udruženje maratona i uličnih ...

Vesti0 Comments 0

Horst Milde – osnivač najbržeg maratona na svetu slavi 80-i rođendan

Marina Vignjević01.11.2018

Berlinski maraton je najbrži maraton na svetu! Čak 11 svetskih rekorda osvojeno je upravo u ovom granu, a čovek koji stoji iza njega je Horst Milde. Povodom ...

Vesti0 Comments 0

Trčanje zimi – GTX patike za trčanje

Marina Vignjević30.10.2018

Jesen, a naročito zima, dobar deo trkača skloni sa ulica na trake za trčanje ili u teretane. To je oduvek bila praksa koja se, polako ali sigurno, menja. ...

Oprema za trčanjePatike0 Comments 0

“Dok dišem” – trka koju moramo pobediti

Marina Vignjević29.10.2018

Pozivamo vas da učestvujete u trci koja kroz trčanje skreće pažnju na neke ozbiljne stvari. U susret nedelji obolelih od Cistične Fibroze organizujemo “Dok d...

Najave trka0 Comments 0

2. Krka polumaraton – trčanje kroz nacionalni park na proleće, zvuči kao rajsko iskustvo

Marina Vignjević25.10.2018

Za subotu, 13. aprila 2019. zakazan je 2. Krka polumaraton, međunarodna atletska trka kroz Nacionalni park „Krka“. Organizator: Atletski klub Maraton 2000 Ka...

Najave trka0 Comments 0

Tijana Popadić: volela bih da doživim Maraton na Marsu

Marina Vignjević24.10.2018

Danas smo sami kod sebe u gostima :) Na naša i vaša pitanja odgovara urednica i direktorka sajta, Tijana Popadić. Ovo je ujedno i poslednji intervju u okviru se...

Trčali smo sa0 Comments 0

Trkačka euforija – koktel dobrih hormona koji se servira na trčanju

Marina Vignjević23.10.2018

Verujemo da većina ljudi kada vidi trkače/ce na ulici pomisli: „koji su ovo ludaci!“ Istina, teško je razumeti zašto bi neko trčao od tačke A do tačke B, a da n...

Dobro se osećam1 Comment 0

Mršavljenje

Gladovanje ili nisko kalorična dijeta? Jedno vodi u bolest, drugo u mršavljenje!

Procenat telesne masnoće

Što sporije to mršavije – LSD treninzi za topljenje masti

Legende

Iza scene prvog nacionalnog maratona u zemlji i regionu – Intervju sa generalnim menadžerom Serbia marathon-a

Tijana Popadić: volela bih da doživim Maraton na Marsu

ADIDAS RUNNERS BELGRADE: trčanje u grupi koja ti odgovara je najbolji osećaj na svetu!

Vi pišete

Trčanje & problemi sa kičmom – iz ugla jednog upornog, slučajnog trkača

Trčanje u doba crvenog meteoalarma: svi na planinu!

Kako me Kineski zid nije slomio i zašto mrzim trčanje

Marina Vignjević

Trenirajte u grupi za vaš novi PB – BRC Road Runners program za trkače i napredne početnike

Pronađite odgovor na večito pitanje “Kako početi sa trčanjem?”

Započnite radni dan treningom trčanja i kafom – jutarnji “biznis” termini u BRC-u

Probaj trčanje u prirodi ove zime – Prijavi se u BRC Trail CREW

11TRI Belgrade – kako izgleda najveći triatlonski događaj u regionu?

“Maratonski Oskar” u maratonskom gradu za Beogradski maraton

Horst Milde – osnivač najbržeg maratona na svetu slavi 80-i rođendan

Trčanje zimi – GTX patike za trčanje

“Dok dišem” – trka koju moramo pobediti

2. Krka polumaraton – trčanje kroz nacionalni park na proleće, zvuči kao rajsko iskustvo

Tijana Popadić: volela bih da doživim Maraton na Marsu

Trkačka euforija – koktel dobrih hormona koji se servira na trčanju

Marina Vignjević

Pitali smo najbolje – Kako planirati trkačku sezonu?

Sve što treba da znate o najznačajnijem trkačkom treningu: Spori trening dužine ili Long Slow (Social) Distance.

Kako trenirati trail u (beo)gradu?

Recite NE trbušnjacima – koje su najbolje vežbe za jačanje trbušnjaka?

Trening za 5km – postavite prvi cilj

Trkačke zajednice kao novi trend trkačke industrije

Trčanje zimi 101 – sve što treba da znate pre izlaska na stazu!

Konstrukcija treninga snage za trkače – kako, kada i koliko?

5 jasnih signala koji vam govore da trčite pogrešno

Plan treninga za apsolutne početnike u trčanju