Spavanje: koliko je mit o par sati spavanja zaista štetan?
Postoji li osoba kojoj spavanje ne predstavlja zadovoljstvo? Svima nam je potreba za snom urođena, pa opet neki se ovoj potrebi prepuštaju lako, neki kradu san...
Blog & Kolumne
Trkači pišu o mršavljenju, treningu, ishrani, zdravlju. Šalju nam reportaže i dele svoje najbolje i najteže trkačke momente. Najautentičnije od trcanje.rs
Problemi sa kojima se susreću vodeći brendovi patika za trčanje, Nike, Adidas, i Under Armour usled zatvaranja fabrika u Vijetnamu
Vodeći brendovi patika za trčanje i dalje osećaju posledice zbog zatvaranja fabrika u Vijetnamu, tako javlja sajt posvećen novostima iz industrije proizvodnje ...
Zaboravi “sve ili ništa” logiku: Uz minimalne ciljeve do uspeha u trčanju
Da li osećate krivicu što ne postižete ciljeve koje ste stavili pred sebe? Ako je tako, postavljanje minimuma u vašim ciljevima može vam pomoći da postigne...
Nike i Adidas gube bitku kada su ovi proizvođači ženskih patika za trčanje u pitanju
Čini se da su Nike i Adidas popustili na tržištu ženske sportske obuće. Mat Povel, savetnik za sportsku industriju The NPD group-a, je jutros na twitteru objav...
Kako da znate kada je pretoplo za trčanje?
Kada nas očekuje još jedan vreli talas u toku ovog leta, pa se još održava veliki sportski događaj kao što su Olimpijske igre i kada se zbog vrućine pomeraju t...
Da li će u budućnosti biti građeni gradovi po meri trkača? Šta jedan grad čini pogodnim za trkače?
Da li će u budućnosti biti građeni gradovi po meri trkača? Popularnost trčanja u svetu raste i samim tim sve je veća potreba da se veliki gradovi prilagode nji...
Bosonogo trčanje – trčanje po pesku
Ovo nije još jedan u nizu tekstova o barefoot trčanju i nije moj pokušaj da vas ubedim da promenite tehniku, patike, stil. Ovo je članak koji slavi trčanje na ...
Kako mogu da postanem bolji u trčanju? Porverite da li ste sve ovo već uradili jer su to koraci koji će vam pomoći da se unapredite
Kako mogu da postanem bolji u trčanju? Pitanje je koje svaki trkač postavi barem jednom. Koliko god da ste zadovoljni svojim trenutnim trkačkim rezultatima, uv...
Maratonski zid – noćna mora svakog maratonca. Zašto udaramo u njega i kako da ga zaobiđemo?
Maratonski zid je izraz koji definiše trenutak u kom ste toliko iscrpljeni da imate osećaj, a nekada je taj osećaj i stvaran, da više ne možete da nastavite. T...
Trkačka pravila koja ne smete da prekršite, jer štetite vašem zdravlju ili napretku!
Bez obzira da li ste iskusni trkač ili početnik, morate da se pridržavate određenih pravila da biste dostigli svoj potencijal i napredovali. Ovo su trkačka pra...
Koja je najbolja podloga za trčanje?
Najčešće se dešava da na svakom treningu pređete preko nekoliko podloga za trčanje. Krenete od kuće po asfaltu, dođete do parka gde je ispod vas trava ili do s...
10 koraka koji vam pomažu da razvijete svoju moć volje i prevaziđete momente kada vam se ne trči
U pola noći možete da navedete 5 razloga zašto treba trčati i zašto volite trčanje. Ipak, može se desiti da pred jutarnji trening svi ti razlozi ispare, da nam...