Saveti za zaposlene – kako uskladiti trening i posao?
Po svim svetskim istraživanjima najveći izazov zašto ljudi ne treniraju (nezavisno od toga da li su zaposleni ili ne) jeste “nedostatak vremena”. Kako prevazić...
Blog
Trkači pišu o mršavljenju, treningu, ishrani, zdravlju. Šalju nam reportaže i dele svoje najbolje i najteže trkačke momente. Najautentičnije od trcanje.rs
Bol u stomaku dok trčimo – bez panike molim!
Kada krene da vas žiga ispod rebara u toku treninga, telo vam šalje par signala. Saznajte zašto nam se ovo dešava, kako da prevenirate ovo neprijatno stanje i šta možete da uradite domah da bi vam bilo lakše.
Karanfil i bombonjera – posle svake trke moliću!
Da li ste i vi ovih dana učestvovali u kupovini poklona po principu "valja se" i "šta će drugi pomisliti"? Na društvenim mrežama se vode polemike oko skupoceni...
Od dve pakle cigareta dnevno do 4. mesta na državnom prvenstvu u maratonu
Ne postoje nemoguće misije koje se snagom volje i upornošću ne mogu rešiti. Za godinu dana prestao sam da pušim. Za 4 godine 18 kg manje, a između prvog i 42 kilometra, i 4. mesto na državnom prvenstvu u Maratonu!
Sticanje i održavanje trkačke navike – Iskustvo Stefana, polaznika Škole trčanja Novi Sad
Kako se to stvara posebna veza između trkača i trčanja? Trčanje nije uvek ljubav na prvi pogled, neretko ono je veza na kojoj se radi i u njega se iznova zalju...
Isključi misli, konektuj se sa sobom, trči! – Diana Pos o Školi trčanja Subotica
Dobili smo ulaznicu za predstavu koja se odvija u svakome od nas koji trčimo, a posebno je zabavna i inspiratinva na samom početku rekreativne trkačke karijere...
Maratonski put do maratona – Šestomesečno putovanje kroz izazove
Reče moj prijatelj Nikola, ajde da istrčimo taj maraton da ne lažemo više ljude da smo maratonci a trčimo polumaratone.
Prošle nedelje u Ljubljani sam istrčao ...
Kako istrajati u fizičkim aktivnostima
Zbog čega se dešava da brzo odustanemo od bavljenja sportom? Upišemo se na pilates ili jogu, idemo dva meseca, onda postajemo neredovni, i naredno...
Da li puca trkački mehur? Analiza broja finišera na trkama u Americi i Srbiji
Trkačka groznica stidljivo je započeta sedamdesetih godina 20. veka, eksplodirala devedesetih i rasla stabilno početkom 21. veka. Da li je ovo ultimativni trend...
Svako ko se usudio da trči – usudio se da leti. Ultimativna definicija trkača
Pitanje staro koliko i sajt trčanje.rs i na koje smo odgovor pokušali da damo više puta. Za Veroljuba, trkači se trude "više" od džogera (oni lagano "trčkaju")....
U fokusu: hiperandrogene atletičarke, žrtve tržišne atletike?
Međunarodna atletska federacija (IAAF) objavila je, 26. aprila, nova pravila za učešće žena na atletskim takmičenjima. Žene čije telo proizvodi nivo testosteron...
Trčanje vs Džogiranje – šta je bolje?
Kako da znate da li ste džoger/ka ili trkač/ica? Često postavljeno pitanje, na koje smo i mi, ali i mnogi drugi pokušali da daju odgovor. Da li je to brzina trč...