Kako da počnem sa trčanjem?
Kako da počnem sa trčanjem je uputstvo za prvih mesec dana trčanja bez upala i odustajanja Prvo pitanje: Koliko treba…
početnici
Saveti za one koji sada počinju sa trčanjem. Kako da istrčite prvih 5km u životu!
Ukoliko niste trenirali tokom zime ili nikada niste ni potrčali za vas je verovatno misaona imenica da istrčite bez napora…
Trkačko (pre)vaspitanje: Zašto je važno da prestanete da razmišljate šta NEĆETE, već da na teren izvedete nešto što HOĆETE ili ŽELITE
Naše živote u svakom trenutku odlikuje želja za nekakvom promenom, poboljšanjem i obustavom ponavljanja istih grešaka, a često sami sebe…
Poslastica za sva vremena: moj prvi polumaraton
Putovanje u nepoznato, pogotovo ako to putovanje znači otrčati 21km, ne zvuči nimalo naivno. Nama rekreativcima naviknutim na maksimalnih 5…
Od Maraton Akademije do prve medalje!
Baš svi u mom okruženju znaju da volim trcanje! Oduvijek sam ga i voljela, samo što sam u…
Vodič za početnike u trčanju: 10 nedelja do 30 minuta trčanja
Trčanje može da vam promeni život. Uz vodič za početnike u trčanju imaćete više energije i bićete srećniji na stazi i…