blank
Connect with us

Hi, what are you looking for?

Najave trka

Vikend pun akcija za početnike i druženje

Blok 45 - Novi Beograd 2007

Ovog vikenda (30. i 31. januar) očekuju nas dva super dešavanja za sve ljude, a posebno početnike u trčanju, koji imaju želju da nas posete u Beogradu na aktivnom druženju u vidu orjentiring i trkačkog treninga.

Važna izmena za trening orijentiringa. Trening će se održati na Novom Beogradu u Blok 45. Blaža: Šuma je i dalje pod snegom i ledom pa sam odlučio da ti predložim promenu mesta treninga. U šumi pod snegom neke stvari koje su bitne da početnici uoče, kao i iskusni orijentirci, se ne vide pa je bolje da trening uradimo u Bloku 45.

Subota 30.1.2010.

Blok 45 - Google Earth (klikni za veću)

U subotu u 10h u Bloku 45 Blažo Maksimović, naš elitni takmičar i reprezentativac u orijentiringu organizuje sa svojim prijateljima orijentiring trening za početnike.  Blaža će nam pomoći da shvatimo mapu i osnovna pravila orijentiringa. Svi su dobrodošli, čak i oni koji nemaju iskustva u ovom sportu (kao ja), ali imaju želje da nauče i probaju nešto novo. Više o ovom orijentiringu pročitajte u Noveljinom tekstu.

Instrukcije (Blaža Maksimović):

Šaljem ti kartu mesta sa Google eartha i orijentiring kartu pa možeš okačiti da ljudi vide kako je šta otprilike prikazano na karti. Kratak kurs korišćenja karte će održati pre treninga dok stari orijentirci završe trening a onda ćete uzeti po jednog od njih da sa vama pređe prvu stazu uz objašnjenja. Drugu stazu bi trebalo sami da pređete, naravno uz manje konsultacije vašeg para. Ova orijentiring karta je sa neke od prethodnih trka i na njoj su predstavljene kontrole i staza. Ne bih bio siguran da se neko ne bi povredio po snegu u šumi, i zato je bolje da promenimo teren.

Nedelja 31.1.2010.

Masovni zajednički trening na Adi u 10h. Ovog puta se nalazimo na parkingu kod rampe, odmah kod ulaza. Želja nam je da ovo bude najveći neformalni skup trkača u Beogradu do sada. U organizaciji će nam pomoći naši prijatelji Marko (MioMan) i Arsenije. Trčimo dužinu, sporije, svim dostupno, a po potrebi  na licu mesta dogovaramo i grupe u zavisnosti od željene kilometraža i tempa trčanja. Očekujemo više od 30-tak džogera i trkača.

Mnogi od nas se neće međusobno poznavati, pa nemojte da vam bude glupo da se pojavite misleći da ćete vi jedini biti nepoznat. Posebno bi voleli da vidimo i koju devojku, jer je jedan od ciljeva sajt Trčanje.rs u 2010-oj godini upravo to – više devojaka na treninzima i trkama!

Infromacije

Ukoliko su vam potrebne detaljnije informacije najbolje je da postavite pitanje u komentaru. Verovatno i neko drugi to isto želi da zna :) Ako se izgubite ili ne možete da nas nađete za vikend dostupni smo i na mobilni telefon, pa nas okrenite.

Blok 45 - Novi Beograd 2007

51 Comments

51 Comments

  1. Nion

    25.01.2010 at 13:23

    samo da ne bude ladnoca kao danas -6 brrrrrrrrr

  2. Dragana

    25.01.2010 at 13:37

    Evo ja cu doci i obecavam da necu da se izgubim ovaj put, jer cu dan pre toga na orijentiringu sve da naucim. Dakle, ako prezivim orijentiring, ne udavim se, ne izgubim u sumi i ne zavrsim u nekom jarku, dolazim na trcanje. Ako me nema, ne trazite me.

    Btw. ima nas nekoliko koji glasamo da se trci od 10 i tu su dve devojcice. Pa vi vidite sto nema devojaka, vole da se naspavaju, pa onda da trce. Morate i vi da se prilagodite malo. Ionako je u 9 i u 10 isti broj ljudi na Adi – Nema ih :)))

  3. Marijana

    25.01.2010 at 14:07

    Dolazi li cuveni Ninoslav? Pozz u ocekivanju da cu stici i prestici svog heroja!

  4. Arsenije

    25.01.2010 at 14:09

    Dragana, nemoj sad da nam rušiš autoritet, ideja da trening bude u 9 am je dobra kako bi posle opravdali onih 2h provedenih na kafi i čaju, ugodnoj priči. :)
    Btw, svako udaljavanje sa staze nije preporučljivo, kao ni odvajanje od grupe, jer je Ada najopasnija krajem januara, to svi znaju. :D

  5. mig

    25.01.2010 at 14:26

    Pokušaću i ja da budem prisutan . . . ali zavisi od posla

  6. ogi

    25.01.2010 at 14:28

    Danas, tj. nocas se formirao led na nekim delovima jezera.
    Mislim da je to prvi ovozimski led. Prvi ovogodisnji je sigurno.:))
    Uz sucano prepodne, nekoliko setaca, par trkaca, gomilu ptica na ledu, Ada je izgledala predivno.
    I ja sam za malo kasniji start!:)))
    Ni Sunce ne greje u 9h tako dobro.

  7. Veki

    25.01.2010 at 17:51

    Izmenjena je lokacija za orijentiring trening!
    Dobio sam par zahteva da prebacimo trening za 10. Šta mislite o tome, da ovog puta napravimo izuzetak?

  8. Veki

    25.01.2010 at 17:53

    @Marijana: Prosledili smo Ninu želju, a ne bi bila jedina koja bi volela da ga vidi :))

  9. Novelja

    25.01.2010 at 17:57

    Veeeeeeeeliki aplauz i podrska za Blaza! Jako lepa ideja! Nadam se da ce doci dosta ljudi! ;)

  10. Blažo

    25.01.2010 at 18:32

    Pa bilo bi lepo da sto više ljudi dodje, da upoznaju jednu novu dimenziju trčanja. Morali smo da napravimo izmenu jer nikome nije u interesu da se neko povredi. Ovako, imaćemo trening na brzoj sprint karti, na kojima kreću svi početnici. do početka sezone svake subote će se oganizovati treninzi pa ste i nadalje dobrodošli

  11. mioMan

    25.01.2010 at 21:20

    jedan kaze ajde ajde
    drugi kaze hocu hocu
    treci je vec protrcao pored njih…

    Vidimo se u nedelju!

  12. Boban Pantovic

    25.01.2010 at 21:29

    Данас сам имао утисак да је на Ади топлије него на Тргу и код Вука. Жао ми је што нећу моћи да вам се придружим у недељу – Зимски маратон у Нишу.

  13. ZDRAVKO

    25.01.2010 at 21:40

    Da ste blize i da nema minusa,doslo bi i nas par,ovako neki drugi put.
    Lepo je cuti za tako lepa okupljanja,druzenjai zajednicke treninge samo napred da se siri virus trcanja a ne gripa!

  14. Vladimir

    25.01.2010 at 23:23

    Bas lepo, posto mi pada opet duzina u nedelju, svakako cu se pridruziti.
    p.s. lepa su ova nova slova…

  15. Ninoslav

    26.01.2010 at 11:48

    Ja dolazim… Lepo je trčati u društvu..jedino je šteta što će biti poprilično hladno ali ništa nas ne može zaustaviti!!

  16. Ninoslav

    26.01.2010 at 12:43

    Mio čoveče… Davno smo došli do zaključka da ne čitamo vremensku prognozu već da dok vezujemo pertle na patikama osluškujemo nebo..

    ” koliko puta sam zbog njih pokis’o i smrz’o se”

    Pozdrav svima!

  17. mioMan

    26.01.2010 at 12:10

    Beograd, Serbia © 2010 AccuWeather, Inc.
    Forecast Details

    Details for Sunday Jan, 31
    High 1°C
    RealFeel®: 1°C
    Winds: W at 14km/h
    Wind Gusts: 20 km/h

  18. mioMan

    26.01.2010 at 14:26

    @Ninoslav… to radimo sta god pise u vremenskoj prognozi, naravno, nego cisto da se ekipa odluci sta ce od odece na sebe…usput da pomenem, bice i sneg tog dana

  19. Veki

    26.01.2010 at 17:43

    I definitivna izmena vremena za ovonedeljni trening. 10h početak Ade. Parking kod rampe.

    Pozovite i prenesite poziv poznanicima i prijateljima!

  20. Arsenije

    26.01.2010 at 18:23

    Onako narodno rečeno ‘ko izda- pizda’ da proste dame i sitna deca :)!

  21. mig

    26.01.2010 at 18:26

    Veki ,sine,od ponedeljka kuku lele, na engleskom the kuku-lele za tebe :))) …do Lisabona naravno
    __________________________________________________________________
    Volja je stvar jakih, a želja slabih.

  22. Uroš

    26.01.2010 at 21:23

    Inace neka svi zapamte da se posle trcanja nalazim o u kafeu HAVANA , to je jedan lep kafic sa kaminom i uradjen u cigli. veoma blizu parkinga gde cemo se naci.

  23. mig

    26.01.2010 at 23:51

    Marko nazovi me ako mozes odmah

  24. mig

    27.01.2010 at 10:59

    marko pošalji mi onu ružu vetrova što si obećao,ako hoćeš naravno, treba mi hitno.
    hvala unapred

    __________________________________________________________________
    Kad čovek trči sam, na cilj stigne poslednji…

  25. mioMan

    27.01.2010 at 11:04

    Nema problema, šaljem u toku dana ;)

  26. Ksenija

    29.01.2010 at 09:02

    vau, drugari, kako ce da vam bude lepo!!!
    iako cu biti prilicno daleko od BGa, bicu u mislima sa vama :)

    u svakom slucaju, ocekujem detaljan izvestaj!!!
    K.

  27. Veki

    29.01.2010 at 20:22

    Tebi je Ksenija oprošteno, jer si pokazala koliko si opasna trkačica :))

    Kako da stignem do Bloka 45? Da li može autobisima 17,18 ili 83?

  28. mioMan

    29.01.2010 at 20:24

    @Veki iz grada..busevi 95 i event.68; tramvaji 7,9,11

  29. Veki

    29.01.2010 at 20:41

    oket.. a gde da siđem, tačnije šta da pitam kad budem trebao sić i gde posle od te stanice?

    se vidimo sutra?

  30. Uroš

    29.01.2010 at 20:56

    Veki mislim da tramvaji okrecu u bloku 45 tako da peske do liona a tamo 7 i sdamo pici.

  31. Blažo

    29.01.2010 at 21:28

    Tramvaji koji idu na NBG se okrecu na kraju bolka 45. Ima gore na slici okretnica. Izadjete tu i samo predjete preko puta i udjete u blokove i pravac velika livada.

  32. Vladimir

    31.01.2010 at 15:10

    tjahh..bas mi krivo sto na kraju ne svratih u kafe.
    Trcao sam 29km taman se presvukao i uputio na picance okrepe, kada primetih da ne mogu naci kusur od parkinga.
    NIje nikakva astronomska suma, ali sam na nju racunao. Uglavnom narednih 30min sam ceprkao u kolima po svim mogucim mestima kako bih pronasao.
    Ali kako je bilo bezuspesno iznervirah se i odvezoh, vec je bilo kasno.
    Medjutim nije vazno, to mi nece pokvariti sjajnih par sati u drustvu pre toga, pozdrav.

  33. Veki

    31.01.2010 at 16:12

    E Vlado, pa baš bezveze. Da zbog keša ne dođeš… Bilo je posle i voća i keksa, a za čaj bi se našlo… Bez veze.

    No, hvala svima koji su došli, nadam se da se novim ljudima svidelo trčanje, a posebno druženje posle u kafiću. Posebno hvala Mići koji nam je stigao u Rume i Nemanji iz Pazove.

    I ovog puta, po ovako očajnom vremenu smo oborili rekord, bilo nas je više od 30! Što je još bitnije videli smo neke nove ljude, i još važnije bilo je i više devojaka.

    Pozdrav svima, čak i zlikovcima koji su obećali da će doći, a nisu zbog hladno vremena :)) Vidimo se sledeće nedelje.

  34. Arsenije

    31.01.2010 at 16:40

    Ljudovi,ponosan sam na sve nas od reda.
    Bilo je super, toliko da mi je ovaj do sada najteži trening na Adi u zadnjih ko zna koliko, pao mnogo lakše no što bi da nas je bilo standardno malo, ako ne pre, vidimo se ponovo u nedelju :D!!!

  35. Blažo

    31.01.2010 at 16:51

    Ja sam danas bio na Adi ali sam video samo Igora i jednu devojku, mada sam isao neki brz trening pa ne bi mogli ici zajedno

  36. Ninoslav

    31.01.2010 at 20:53

    Žao mi je ljudi što nisam mogao posle trčanja sa vama da se družim-morao sam hitno na neku svadbu, i ovo sam došao i odradio jedan krug pre nego što smo počeli uopšte. Smrzao sam se čekajući Vekija :-)).

    Pozdrav svima!!

  37. mig

    31.01.2010 at 20:19

    :)) Zivot je lep! Bilo bi dobro kad bi mladost znala šta sve može, a starost mogla sve što zna.

  38. Veki

    31.01.2010 at 22:53

    Nino, izvini na cekanju! Bilo je par propusta, tipa imali smo jedan auto, pa su ljudi koji su trcali jedan krug cekali u kaficu da uzmu stvari dok mi nismo zavrsili drugi krug.

    Oformicemo i grupe po brzini, a videcemo i sa kaficom Havana da odande startujemo i da tamo stavimo stvari.

    Sve ovo ce biti reseno za sledeci trening, pa ako imate bilo kakvih predloga kako da unapredimo treninge u nedelju, molim vas pisite

  39. mig

    03.02.2010 at 19:31

    Ja imam predlog da u jednoj grupi budu:
    Mare,Vuja,Veroljub,Aca,Arsa,Nemanja,Mihailo .. moja malenkost i da uradimo dobar trening.Sve detaljnije u nedelju na Adi.Ako ste zainteresovani dolazim.
    ___________________________________________________________________
    Život se ne meri brojem udisaja, već trenucima koji nam oduzimaju dah!

  40. Veki

    03.02.2010 at 21:37

    Mićo, bićemo počastvovani. Ja se nadam da ću biti spreman do tada!

  41. Vladimir

    03.02.2010 at 21:54

    U nedelju planiram umerenih 16km, a Havana mi se nece izmigoljiti…

  42. ogi

    03.02.2010 at 22:25

    Mig ce brzu i spremniju a evo ja cu voditi sporiju grupu u nedelju. :)

  43. Igor Vujičić

    04.02.2010 at 01:41

    Mig, mislim da ćemo ipak biti u više od jedne grupe, ali mazaćemo svako po svojem ćefu… ZAJEDNO, u nekoliko grupa koje se razlikuju po brzinama i dužinama.

  44. mig

    04.02.2010 at 10:26

    Da će biti više grupa,to sam video u nedelju,prema max aerobnoj brzini,je ok.Stvar je da svako ko dolazi na zajednički trening,da pronadje sebe u tom treningu i toj grupi,i da sa sve većom voljom dolazi i svaki sledeći put,da vidi očigledan napredak u svojoj pripremljenosti i da ga to još više vuče ka ovim treninzima i cilju …polumaratonu u Begradu.Svi smo mi različiti i različito razmišljamo,što je logično i više nego dobro … ali nam je isti cilj.Igore naravno,ako ćemo mazati svako po svom ćefu,onda se to ne zove zajednički trening,nego zajedničko okupljanje i druženje pre i posle treninga.Nisam mislio i ne mislim ništa loše.Svako dobro svima.

  45. Veki

    04.02.2010 at 10:55

    Mićo, ovim komentarem si pogodio 2 poente, o kojima cela ekipa organizatora razmišlja već par dana :))) Čiko, znaš ti još nešto sem da trčiš :)))

    1) Svi ljudi, a posebno početnici, ljudi koji ulaze u svet trčanja i koji su nama posebno dragi i interesantni da ih uvučemo “u našu stvar”, treba da znaju će imati grupu za svoj nivo pripremljenosti (max aerobna brzina – to je naš profesionalni rečnik, koji nije toliko bitan :)) Za njih će biti jedna skroz lagana grupa, sa ciljem da polako i bezbolno uđu svet fizičke aktivnosti i zdravlja.

    I ključ svega je što ćete u okviru ovih treninga imati dovoljno motivacije da izdržite početne boljke i kasnije stvarno osetite razliku i napredak.

    2) Ovo JESU zajednički treninzi i ako smo mi svi veoma različito pripremljeni. Pored zajedničkog treninga ovo je i zajedničko okupljanje jer se kasnije družimo na čaju i vouću. U par navrata nam se dešavalo da se veoma brzo izgubimo i da svi zajedno krenemo, ali da ljudi stihijski odpadaju u toku treninga. Ove grupe će rešiti taj problem.

    POGLEDAJTE LINK http://www.trcanje.rs/2010/02/grupe-za-nedeljno-trcanje/

    Diskusije na temu grupa u okviru tog teksta! Pozdrav

  46. mig

    04.02.2010 at 12:20

    Svako novi ko dodje,treba tu i da ostane,da trenira u odredjenoj grupi na osnovu svoje trenutne pripremljenosti a naravno i posle odredjenog broja treninga ako brže napreduje da i ode u napredniju to jest u bržu grupu,a ne da posle dva tri treninga odustane i ne daj Bože nikad i ne potrči.
    A što se poznavanja sistema treninga pa i trčanja tiče ja ne znam ništa . . . samo se tako češljam

Uključi se u diskusiju

Povezani članci