Puding od čia semenki i japanske jabuke (ili malina/borovnica…) za prepodnevno trčanje
Znam da sam rekla da će recepti u decembru biti u fazonu ručka ali ne mogu da odolim a da…
recepti
Bundeva – tri zanimljiva recepta koja bi trebalo da isprobate
Bundeva je idealna namirnica – zdrava i fleksibilna, što će reći može da se priprema na 1000 načina. Iako se…
Zdravi i slatki zalogaji. Jabuka umesto bombona i čokolade
Skoro da sam sigurna da je svima problem da se odreknu slatkiša kada se odlučuju na zdravu ishranu. Naravno, mislim…
Piletina u slatkom prelivu sa pirinčem. Kvalitetan ugljeni hidrat na lepši način
U prošlom postu, takođe sam vam spomenula da i moj muž želi da promeni način ishrane. On je jedan od…
Vege burger – kompletan, ozbiljno ukusan ručak pun proteina
Vege burger je jako ukusna i zanimljiva alternativa tipičnim hamburgerima. Uz salatu - kompletan obrok. Lako je i zdravije da…
Zdrav kao Avokado – 4 recepta sa avokadom, voćkom sa najvećim procentom proteina
Avokado je neverovatno zdravo voće (da, dobro ste pročitali) sa pregršt zdravih sastojaka. Savršen dodatak svakom trkačkom obroku. Pogledajte predivne…
Mafini od bundeve i feta sira – idealan prilog uz jesenju salatu ili čorbu
Mafini od bundeve i feta sira - su neobični, ukusni i tako jesenji recept!
Savršena trkačka večera: Neobična bundeva sa komoračem pečena u rerni
Bundeva, omiljena dekoracija za Noć veštica, slatka u pitama i pečena u rerni i hm, i tu se lista završava.…