Magazin

U sledećem tekstu opisala bi šta znači Či trčanje takozvani Chi Running, kako je meni pomoglo i od koga sam…

Što bi rekao stanoviti Grunf: kanite li pobijediti, ne smijete izgubiti. A ja kažem: kanite li pročitati ovo, otvorite pivu…

Koliko sati sna logujete svako jutro? Znamo da je 8 magični broj, ali kako količina sna ima uticaj na mogućnost…

Zagrevanjem se telo mentalno i fizički priprema za aktivnost koja sledi - trening. Pre glavnog treninga, trčanja, trkači obično džogiranjem…