Da li trčanje utiče na seks? A kako seks utiče na trčanje?
Želite da smršate? Super, a zašto? Da li je razlog samo zdravlje? Ili se možda ne osećate prijatno u svom telu? Želite da se više dopadate osobama suprotnog pola? Želite…
Članci od Petar Miljković
Teri Foks: Dirljiva priča o Maratonu nade
U preko 60 država, 19. septembra se održava Teri Foks trka (Terry Fox Run), u spomen na jednog od najvećih podvižnika u 20. veku. Srbija na žalost, nije jedna od…
Prvi polumaraton – jer tako sam u mogućnosti
Jutro Uf, kad pre alarm. Celu noć oka nisam sklopio od adrenalina ili se makar tako osećam. Jesam li baš odlučio da idem u Apatin ili ne? Koliko pamtim, rešio…
Kako sam počeo da trčim?
Uopšte ne mislim da je ovo što ćete u nastavku da pročitate preporučljivo za bilo koga; naprotiv, moj savet je da se u svemu posavetujete sa stručnjacima, nutricionistima i trenerima. Gledajte na ovaj post kao na prenošenje iskustva u nadi da će još neko dobiti motivaciju i iskoristiti nešto od mog iskustva. Neki od koraka koje sam napravio mogu da snize imunitet, svakako da uspore metabolizam i izazovu druge probleme.