Uticaj trčanja na seksualni život – pre ili posle trke?
Želite da smršate? Super, a zašto? Da li je razlog samo zdravlje? Ili se možda ne osećate prijatno u svom telu? Želite da se više dopadate osobama suprotnog pol...
Petar Miljković
Teri Foks: Dirljiva priča o Maratonu nade
U preko 60 država, 19. septembra se održava Teri Foks trka (Terry Fox Run), u spomen na jednog od najvećih podvižnika u 20. veku. Srbija na žalost, nije jedna o...
Prvi polumaraton – jer tako sam u mogućnosti
Jutro
Uf, kad pre alarm. Celu noć oka nisam sklopio od adrenalina ili se makar tako osećam. Jesam li baš odlučio da idem u Apatin ili ne? Koliko pamtim, reši...
Kako sam počeo da trčim?
Uopšte ne mislim da je ovo što ćete u nastavku da pročitate preporučljivo za bilo koga; naprotiv, moj savet je da se u svemu posavetujete sa stručnjacima, nutricionistima i trenerima. Gledajte na ovaj post kao na prenošenje iskustva u nadi da će još neko dobiti motivaciju i iskoristiti nešto od mog iskustva. Neki od koraka koje sam napravio mogu da snize imunitet, svakako da uspore metabolizam i izazovu druge probleme.
Petar Miljković
Počeo sa trčanjem u maju 2010, pre toga ga prezirao i smatrao najdosadnijim vidom fizičke aktivnosti. Sad sam se primio i trčim iz zadovoljstva.