trcanje u grupi

Studija: Najbolji način da se motivišu neaktivni ljudi jeste preko – prijatelja

by

Podsticanje opšte populacije da poveća nivo fizičke aktivnosti dugo frustrira zdravstvene radnike. Okej, bar one kojima je stalo. Ali novo istraživanje je otkrilo moguće rešenje: Kako doći do ljudii koji nisu fizički aktivni? Preko njihovih fizički aktivnih prijatelja. Pročitajte i osam prednosti trčanja u grupi Prema studiji objavljenoj u časopisu Plos One, kada su sedentarni … Read more

Koktel zvani motivacija

by
selfie trkaca na maratonu-2

Manjak motivacije je čest razlog odustajanja od ciljeva u životu, ništa drugačije nije ni kod trčanja. Posebno je teško pronaći motivaciju kada smo prinuđeni da sedimo kod kuće i imamo smanjenu mogućnost kretanja, kao što je to situacija sada. Kako da ostanem motivisan i da nastavim sa trčanjem u trenucima kada je teško? Možete da … Read more

Trčimo sa Kler Mekfarlan na Adi za mirno okončanje seksualnog nasilja

by

Predstavljamo vam jednu hrabru ženu, i cilj za koji se ona bori a tiče se svih nas, i ujedno vas pozivamo da se pridružite zajedničkom treningu na Adi Ciganliji u nedelju 26. maja. Upoznajte Kler i njen način za globalnu borbu protiv seksualnog nasilja. Moje ime je Kler Mekfarlan i osnivač sam nevladine organizacije pod … Read more

Trkačke zajednice kao novi trend trkačke industrije

by

Adidas Runners, Icebug Forest Femmes, Brooks Run Happy, Salomon How To Trail Run, Saucony Run Your World Tour… trkačke zajednice pokrenute od strane trkačkih brendova igraju važnu ulogu na urbanoj trkačkoj sceni. Međutim, kako i da li samoorganizovane ili profesionalne trkačke grupe mogu biti relevantne za lokalne sportske trgovce? Ispo.com je razgovarao sa predstavnicima brendova … Read more