Connect with us

Hi, what are you looking for?

Trening

MARATON AKADEMIJA 6/6: Finalnih 5 saveta za nastup na vašoj prvoj trci

Poslednja epizoda Maraton Akademije je i ujedno vreme za poslednje savete pred vašu prvu trku. U ovoj epizodi ćete saznati kako da se obučete, šta da jedete i kako da pobedite tremu i uživate u vašoj prvoj trci.

Još niste sigurni koja je vaša sledeća trka? Pogledajte naš Kalendar trka i maratona u Srbiji i regionu i prijavite vaš sledeći trkački cilj. Sve pisane najave trka nalaze se ovde.

1 Comment

Uključi se u diskusiju

Povezani članci

* Naslovna

Jedna od najvećih grešaka koje trkači prave jeste da nakon završetka maratona ne daju svom telu dovoljno vremena da se oporavi od napora. Bez obzira...

Trening

Odmor i opravak su sastavni deo trkačkog treninga, a pogotovo oporavak posle maratona. Da bi trčali brzo i bez povreda, između treninga vaše telo...

* Naslovna

Ukoliko niste trenirali tokom zime ili nikada niste ni potrčali za vas je verovatno misaona imenica da istrčite bez napora 5 kilometara. Međutim, ta...

Do 5 km

Bez obzira koliko dugo trčite rekreativno, odluka da završite trku od 5km može da bude odlučujući momenat u vašem životu. Ali je važno da...