Puding od čia semenki i japanske jabuke (ili malina/borovnica…) za prepodnevno trčanje

Znam da sam rekla da će recepti u decembru biti u fazonu ručka ali ne mogu da odolim a da ne podelim sa vama ovaj divan, brz i zdravi recept. Neverovatno ukusan doručak ili savršena užina koju napravite za 10 minuta i možete da ponesete na posao. I još je veganska. Raskošna po pitanju zdravlja i vrlo skromna po pitanju kalorija.

Novosađani: trčite ujutro u našoj školi trčanja

jutarnje trčanje novi sad

Kada ustanete ujutru, jedna od prvih misli je da vas čeka osmočasovno radno vreme. Još ako ga provodite sedeći u zatvorenoj kancelariji, nervoza i neraspoloženje su u najavi. Želite da ih izbegnete? Trčite sa nama. Pridružite se ekipi koja ustaje sa osmehom i ne skida ga s lica do kraja dana. Gde i kako trčimo? … Read more