Najave trka
PK ″Povlen″ Valjevo i komisija za planinarski treking PSS pozivaju takmičare na 4.kolo treking lige Srbije 28.05.2022.godine. ORGANIZATOR: PK ″Povlen″ ValjevoDATUM: 28. maj 2022....
Hi, what are you looking for?
TRČANJE.rs
- Magazin ▼
- Trening
Početnici u trčanju iskoristite ovaj savet da povećate dužinu svog trčanja i dođete do cilja
Kako da napravite bezbedan prelazak sa zimskog na prolećno trčanje
Vreme ili razdaljina? Šta je bolje meriti?
Još mesec dana do 35. Beogradskog maratona. Uz ovaj trening trčanja za 5km istrčite trku zadovoljstva sa osmehom na licu
Kako dišete? I zašto je bolje disati na nos?
- Tehnika trčanja
Zašto ne možete da imate savršenu tehniku trčanja kao rekreativac?
A gde ćemo sa rukama? Pravilan položaj ruku pri trčanju
Tempo vam je dosadan – probajte tempo twist, ekstremniji vid treniranja na “ivici”
KOMPLETAN VODIČ ZA TRENING TEHNIKE TRČANJA: Vežbe za ispravljanje, faze koraka, disanje, rad ruku i sve ostalo što treba da znaš da bi tvoje trčanje bilo efikasno
Kako vetar utiče na trkače i kako se nositi sa vetrom na dan trke
- Trening snage
- Planovi
- Oprema
Tvoja prva oprema za trčanje – vodič za početnike
Čeklista potrebnih stvari za putovanje na trku – podsetnik koja oprema za trku vam je potrebna
Izdvajamo najbolje modele na Intersport maraton expo
Philips Go A4216 – ako niste ljubitelj bubica ove slušalice su za vas
Šta bi stvarno trebalo da uzmete u obzir kada kupujete patike za trčanje?
- Gedžeti za trčanje
Tvoja prva oprema za trčanje – vodič za početnike
Philips Go A4216 – ako niste ljubitelj bubica ove slušalice su za vas
Lansiranje novih ASICS METASPEED + patika za trčanje ovog vikenda u Malagi
Apple Fitness+ pokreće novi postporođajni fitnes program
Šta bi stvarno trebalo da uzmete u obzir kada kupujete patike za trčanje?
- Patike za trčanje
Koje patike bi trebalo da nosite da biste poboljšali ekonomiju trčanja?
Mitovi o patikama za trčanje zbog kojih uvek birate pogrešne
Ženske patike za trčanje su drugačije od muških. Zašto i kako se ženske patike za trčanje razlikuju od muških
Nike i Adidas gube bitku kada su ovi proizvođači ženskih patika za trčanje u pitanju
Mizuno Wave Rider 24 – all around patika za svakodnevne treninge
- Ishrana
- Zdravlje
Vodič za oporavak posle maratona – šta uraditi odmah, šta nakon 7 dana?
Koja je najbolja temperatura vazduha za trčanje maratona?
Priprema pred trku – Osnovni saveti za i pred trku + vodič za hidriranje pre, za vreme i posle trke [VIDEO + PDF]
Kada je OK propustiti trening i prekinuti trčanje?
Kako sprečiti povrede pred maraton i šta ako se ipak dese?
- Trkačka klinika
Znate li šta je karlični tilt? Razlog zašto svi sedeći stojimo ili trčimo!
Bol u stomaku dok trčimo – bez panike molim!
Najveći trkački izazov je oporavak od povrede. Pauzirate li usled povrede?
Trčanje makar jedan sat nedeljno može umanjiti smrtne rizike
Ah, taj grozni tupi bol ispod rebara! Zvuči poznato?
- Mršavljenje
Da li je gubitak težine najbolja strategija za poboljšanje kondicije kod trkačica?
Da li visina utiče na potrošnju kalorija i mršavljenje trčanjem?
Saveti za ignorisanje! Mitovi u vezi treninga koji preživljavaju u 21. veku
Paradoks gojaznosti kaže da ćete živeti duže sa par kila viška!
Kako da postanete i ostanete zauvek vitki? – složena međuigra uma i tela
- Trening
- Trke ▼
- Trkači
- Ona trči
- Trail
All posts tagged "treking"
Najave trka
PSD “Vršačka kula” Vršac i komisije za planinski treking PSS i PSV pozivaju takmičare na 2. kolo treling lige Srbije i Vojvođanske treking lige....
Najave trka
PSK ”Spartak” i komisije za planinarski treking PSS i PSV pozivaju takmičare na1.kolo treking lige Srbije i Vojvođanske treking lige 20.03.2022. Start i cilj...
Najave trka
Povodom 70 godina postojanja planinarskog kluba “Železničar-Inđija”, organizator je odlučio da ovo bude reciklažno izdanje treking štafete. To znači da takmičari po dolasku na...
Najave trka
Trkači kažu da su Vršačke planine u isto vreme prelepe i zahtevne za trčanje, konkretno staze koje obuhvata treking liga :) U nastavku su...
Najave trka
PLANINARSKO-ALPINISTIČKI KLUB “ČIVIJA“ ŠABAC I KOMISIJA ZA PLANINARSKI TREKING PLANINARSKOG SAVEZA VOJVODINE Vas pozivaju na: MEĐUNARODNI SUSRET PLANINARA i 7. KOLO VOJVOĐANSKE TREKING LIGE...
Najave trka
Vojvođanska treking liga nastavlja se ovog vikenda, na Ludaškom jezeru kod Subotice. Super lokacija, prilično ravna staza i dobri domaćini – provereno prošle godine!...
Najave trka
Posle uspešne premijere, Planinarski klub “Železničar-Inđija” Vas poziva na INĐIJA TREJLEpizoda 2. Program takmičenja:Nedelja, 01. mart 2020.08:00 – 09:50 Prijava učesnika u lovačkoj kući...
Zdravlje
Povratak na treninge nakon par nedelja. Zvuči bolno? Većina nas je mnogo puta morala da se “vraća” na trening, i to prođe manje ili...
Najave trka
OPSD Dragan Radosavljević iz Zaječara vas poziva na 4. Timočki maraton, 11.05.2019. Maraton je planinarsko – trkačkog tipa, prilagođen kako profesionalcima tako i rekreativcima....
Trail & Treking
Ako ste mislili da je najbolji trail rezervisan za vrhove i kozje staze, varate se. Krenite sremskim njivama, za ovčicama i fazanima, pa recite…...
Vesti
Kako trkačka zajednica u zemlji i regionu raste, tako i trend lige raste, mada kod nas postoje lige sa dugom tradicijom. Iako je liga...
* Naslovna
