Krenite od svega što može da krene po zlu: Kako da izbegnete neuspeh
Danas ćete retko čuti da vas neko posavetuje da razmislite o onome što može da krene po zlu ili iskrsne […]
Šećer u voću – koja doza nam je potrebna?
U sveopštoj borbi protiv konzumacije šećera, postavlja se pitanje koliko je zdrav šećer zastupljen u voću? Znamo da je voće
3 stvari koje najbrže podižu energiju i ujedno daju osećaj smirenosti
Odlaganje. Pokušavate da igrate igru trke sa vremenom u želji da “padne” ta sjajna inspiracija koja će preokrenuti tok. Bukvalno,
Kako da uskladite trening sa poslom i živite punim plućima?
Po svim svetskim istraživanjima najveći izazov zašto ljudi ne treniraju (nezavisno od toga da li su zaposleni ili ne) jeste
Sve manje spavaš i to te polako ubija? Evo šta savetuju stručnjaci kada je spavanje tema
Ceo svet je iscrpljen zbog manjka sna, a kaok je spavanje i odmor jako važno za ljudski organizam to nas
Korona i fizička aktivnost – kako se vratiti posle preležanog virusa?
Sada kada nam se polako pribiližava proleće, koje poziva ljude napolje, osvrnimo se na to kako je korona virus uzrokovao
Jednostavni jutarnji trening koji topi masnoće tokom celog dana
Uobičajena fraza koju ćete čuti od bezbroj ličnih trenera je „Najbolji trening koji možete da uradite je onaj koji zapravo
Trčimo Serbia Business Run u septembru 2021
Šesto izdanje Serbia Business Run, serije poslovnih trka i najveći sportsko-kompanijski događaj u istoriji naše zemlje, održaće se u septembru 2021.
Milioni ljudi se okreću trčanju kako bi ublažili stres zbog zaključavanja usled pandemije
Novo istraživanje objavljeno od strane Macmillan Cancer Support, humanitarne organizacije koja je zvanični dobrotvorni partner londonskog maratona 2021 Virgin Money
Kako izgleda jedan grupni trening nordijskog hodanja? (VIDEO)
Grupni trening nordijskog hodanja je kontinuirani trenažni program namenjen svim uzrasnim kategorijama, onima koji su dugo neaktivni, ljudima koji ne vole