Spartak - Trčanje.rs

Fartlek trening je stalna promena ritma trčanja koja je uslovljena prirodnim uslovima u kojima trčite, nagibima, preprekama i trčanjem kroz…

Trening

Uzimajući u obzir činjenicu da je naše tržište opreme za trail trčanje još uvek nedovoljno razvijeno, poziv Beosport-a da testiram,…

Patike

Ponekad mi se učini, da kada nekom kažete da ste vegan, prva asocijacija ljudi je da ste u nekoj sekti?…

Ishrana

Posle mesec dana i oko sto pretrčanih kilometara u Pro Touch Ridgetrail AQX patikama, uspeo sam da steknem određeni utisak…

Patike

Svi oni koji su u stisci sa vremenom (većina nas, pretpostavljam) ne mogu sebi da priušte da „gube vreme“ na…

Trening

Za trčanje su nam svakako potrebne jake noge ali i celo telo. Vežbe za noge smo vam već predstavljali, a…

Trening

Plejliste za trčanje uglavnom čine rok i pop pesme. Inspirisan tekstom na sajtu Runner’s World sastavio sam svoju jazz plejlistu.…

Trening

Za dobre trkačke rezultate, potrebno vam je jako srce, kondicija ali i jaki mišići nogu. Kako smo svesni da vežbanje…

Trening

Autor: Spartak