Filozofija uspeha u trčanju: Misli kao bumbar, treniraj kao konj
Devedesetih godina NASA je krenula sa istraživanjima bumbara. Naučnici su se interesovali kako da tajnu letenja bumbara iskoriste za letelice…
psihologija i trčanje
Endorfin i trčanje – Kada prirodni lek postaje otrov koji smo sami smućkali?
Ovaj članak vam donekle može objasniti vaše omiljene osećaje koje izaziva endorfin nakon trčanja, biciklizma i plivanja. Pri tome ne…
Kako da spasite vaše novogodišnje rezolucije (npr da smršate) uz pomoć malih trikova hiperealizma i Rejovih životnih principa
Polako se približavamo periodu godine kada će mnogi posustati od svojih novogodišnjih rezolucija. Sa dolaskom marta broj vežbača značajno opada…