Članci od Ivana Damnjanovic

Ivana Damnjanovic

12 posts

Pozorišna producentkinja koja je zagazila u svet digitalnog marketinga. Srećna je kada udiše slan vazduh koji miriše na borovu šumu. Voli jednu Emili. Još uvek nije kupila patike za trčanje.

Naučnici tvrde – trčanje je lek protiv depresije. Da li trčanjem možemo da pobedimo depresiju?

Zdravlje

1 godina ranije

Svi trkači znaju taj osećaj: runners high ili trkačka euforija. Sada i nauka potvrđuje ono što mi subjektivno znamo. Trčanje je lek protiv depresije prvog izbora. Priča je kompleksnija od…

Šta dizanje tegova govori o vama?

Zdravlje

2 godine ranije

Da li možete više da naučite o sebi trenirajući neki sport ili čitajući knjige? I kako dizanje tegova može uopšte da utiče na jačanje mentalne snage – saznajte u nastavku…

Zašto je važno početi?

Motivacija, Vesti

2 godine ranije

Možda u životu nije najvažnije biti prvi, ali da biste stigli tamo morate početi. Mnogi se ne odlučuju ni da probaju ako nisu sigurni da će biti najbolji, a oni…

Koja je prosečna brzina tvog života?

Zdravlje

2 godine ranije

Svako od nas ima individualnu brzinu postizanja rezultata, ali i življenja. Često mislimo da je za velike rezultate potreban veliki napor. Međutim, ono što je očigledno je da nije potrebna…

6 saveta kako da usavršite trening dužine

* Naslovna, Trening

3 godine ranije

Sve je više trkača koji praktikuju dugo trčanje ili trening dužine, i to nije iznenađujuče s obzirom da je, pored fizičke spremnosti, potrebna i mentalna snaga za rešavanje onoga što…

Nagrade za one koje znaju da #trcanjejestrava

Vesti

6 godina ranije

Ceo mesec mart nam je protekao u ludom smenjivanju proleća i zime, ali vas čak ni to nije zaustavilo da prelazite kilometre i kilometre, i da nas uz to i…

6 istina o vežbanju u koje niko ne želi da poveruje

Zdravlje

6 godina ranije

Uspeh u nekom sportu, kao i za većinu stvari u životu, svodi se na savladavanje osnova. Sa tim na umu, predstavljamo vam 6 saveta za vežbanje – ključne stvari za treninge…

Treniranje jednog sporta je prošlost

Vesti

6 godina ranije

Ako ste roditelj ili trener koji je pomislio da je za dete najbolje da odabere jedan sport i da se samo njemu posveti, možda bi trebalo da pročitate ovaj tekst.…

Šta je trkačka elita, a šta pod-elita (sub-elites)?

Vesti

6 godina ranije

Kada u trčanju kažemo „elita“, u glavi su nam elitni trkači, mršavi, najčešće afričkog porekla, ultra brzi dugoprugaši koji osvajaju sve što se može osvojiti od 5.000 metara pa sve…

Prodata prva trka zaposlenih u Hrvatskoj – B2B run

Vesti

6 godina ranije

Dijana i Viktor Vetturelli iz kompanije Vetturelli potpisali su ugovor o prodaji prve poslovne trke u Hrvatskoj B2B run, čiji su i inicijatori. Ugovor je u sredu potpisan sa švajcarskim…