Trcanje.rs

  • http://ivujicic.wordpress.com Igor Vujičić

    Ekstra članak. Ognjen se baš potrudio, a i ja sam saznao nešto novo o izbalansiranoj ishrani. Sad mi ostaje da to i primenim, dakle, pravac na doručak :)))

  • ZDRAVKO

    Pravi tekst,pravu u glavu bez puno filozofije,konkretno,prakticno…puno toga primenjujem ali nazalost i imam dosta toga da promenim,u novu godinu ulazim s ciljem da se promenim,da izbacim ili smanjim grickalice,gazirano i sl.da pocnem da jedem vise puta na dan,sve ostalo manje vise primenjujem:-)
    Treba preci s reci na dela,tako da nema price nego rad,red,disciplina!
    Pozdrav svima!

  • Ksenija

    Tekst je generalno sjajan!
    Imam samo jednu zamerku. Ja bih samo htela da kažem da se ne slažem (kao ni moderna medicina, uostalom) da postoje dodaci ishrani koji će poboljšati imuni sistem ili uopšte neki specifičan način života, sem onog poznatog – lepo spavaj, jedi zdravo, vežbaj, izbori se sa stresom – koji bi mogli da učine imuni sistem boljim. Za sada se ništa od toliko hvaljenih supstanci nije pokazalo korisnim u poboljšanju imuniteta, bar ne u velikim, randomizovanim, placebo-kontrolisanim studijama.

    Za sada ovoliko, ukoliko neko traži citate i reference, neka pita. Trenutno sam usred spremanja kuće, pa nemam vremena, ali kasnije… :)

  • Andrija

    Super! Ovde su faktički sve napomene i saveti vezani za ishranu i način života sažeti na jednom mestu.

    Ali, “članak o jačanju imuniteta koji je nastao kao rezultat [b]dugogodišnjeg[/b] iskustva i eksperimentisanja” – sa nepunih dvadeset godina! Šta reći nego fascinantno – svaka čast!

  • Pingback: Trčite BG polumaraton sa nama: nedelja 3/11

  • Pingback: Polemika o ishrani

  • Pingback: Hrana za mršavljenje

  • Pingback: 6 korisnih saveta za mršavljenje

  • Pingback: Glutamin - magični eliksir za regeneraciju?

Više o temi: Ishrana za trčanje

Energija ili elektroliti Ishrana za trčanje

Milica Vukašinović Vesić / pre 1 nedelje / 9 komentara

Energetska i sportska pića

_MG_6704-9 Recepti

Kuvarica Lalica / pre 2 nedelje / 4 komentara

Najzdraviji sladoled na svetu?

whey-protein Ishrana za trčanje

Milica Vukašinović Vesić / pre 3 nedelje / 23 komentara

Dakle, da li nam je (whey) protein potreban?

1o rules Ishrana za trčanje

Jelena Batar / pre 3 nedelje / nema komentara

10 principa zdrave ishrane

Microsoft PowerPoint - Presentation1 Dijeta

Jovana Tomić / pre 4 nedelje / 12 komentara

Zablude o Low Carb High Fat ishrani

Untitled-2 Recepti

Kuvarica Lalica / pre 1 meseca / 2 komentara

Kad je salata obrok