6 saveta kako da usavršite trening dužine Sve je više trkača koji praktikuju dugo trčanje ili trening dužine, i to nije iznenađujuče s obzirom da je, pored… Trening
Hidratacija pre, posle i za vreme trčanja – nije sve u nalivanju vodom Poznato vam je da je veoma važan unos tečnosti, naročito kada ste izloženi fizičkoj aktivnosti i visokim temperaturama. Ali, da… Ishrana · Zdravlje
Povratak trčanju nakon pauze – da li je bolnije ili stresnije? Povratak na treninge nakon par nedelja. Zvuči bolno? Većina nas je mnogo puta morala da se “vraća” na trening, i… Zdravlje
Kraft pivo za after run Piti ili ne piti, to nije pitanje. Pivo će se praviti, hladiti i prodavati svuda gde ima trkača! U velikim… Magazin