Intervalni trening za trkače na 5K i 10K
Evo treninga koji može da vam pomogne da se pripremite za novi lični rekord na 5 ili 10k. Pročitajte i:…
5k
11-godišnja devojčica oborila svetski rekord na 5K
Jedanaestogodišnja kanađanka, Sawyer Nicholson, oborila je svetski rekord starosne grupe na 5K na Međunarodnom maratonu Nijagarinih vodopada prošlog vikenda. Ona…
Kineska firma otpustila radnika jer nije istrčao 5k dovoljno brzo
Kineska kompanija je na udaru kritike zbog otpuštanja zaposlenog jer nije istrčao 5K dovoljno brzo. Sada je zaposlenom dodeljeno 6.700…
Kako da odredite svoj maratonski potencijal na osnovu poslednjeg rezultata na 5km
Ako niste trčali maraton do sad, jako je teško da predvidite za koliko možete da istrčite trku na 42km. Ipak,…
BEG 5K Runway – kako je izgledalo trčanje u 2 ujutro na pisti?
U noći između subote 09.06. i nedelje 10.06. u 1.30h održana je trka BEG 5K Runway Run uz učešće oko…
Od kauča do 5km – kako trčati sa osmehom?
Svako telo ostaje u stanju mirovanja ili pravolinijskog kretanja sve dok neka sila ne dovede do promene tog stanja. –…