Od kauča do 5km – kako trčati sa osmehom?
Svako telo ostaje u stanju mirovanja ili pravolinijskog kretanja sve dok neka sila ne dovede do promene tog stanja. –…
BGD Underpants Run – kako je izgledalo trčati na minus 5?
Postoje te neke lude ideje koje čuvaš u sebi i čekaš trenutak. Trka čeličenja ili trka u donjem vešu se…
ŠKOLA TRčANJA u tvom gradu u Srbiji: Poziv za lokalne partnere 2017
Da li ste i vi primetili da trčanje postaje popularno u vašem gradu? Verujete li da je vaš grad ili…
Vežbe koje potpomažu pravilnu tehniku trčanja
Kada krenemo u avanturu trčanja razmišljamo uglavnom o brzini i kilometrima. Trkačka forma je u drugom planu. Međutim, upravo sporedni…
Doživi trčanje na moru – Laguna Poreč Polumaraton 26.03.2017!
Drugu godinu zaredom Laguna Poreč Polumaraton oduševiće sve ljubitelje trčanja! Zelena Laguna Resort, popularna destinacija kraj Poreča, ugostiće navijače i…
Ishrana pre trčanja – brza rešenja za bolju fizičku aktivnost
Ishrana pre trčanja treba da sadrži lako svarljive namirnice koje će tokom fizičke aktivnosti doprineti zadovoljavanju energetskih potreba i potreba…
BGD Underpants Run 16/17 – Dočekajte sneg trčeći u donjem vešu
Ove zime krećemo jako! Sa prvim pravim belim snegom, u nedelju 22. janara u 11:00, pravimo prvi BGD Underpants Run…
Prijavite se za besplatan trening joge na krovu Beograda
Zima je vreme kada se sve usporava, ali ništa ne staje, decembar je pravo vreme da se započeti poslovi završe,…
Kadenca: primenite ovu vežbu kroz zagrevanje i ubrzajte se već danas!
Ako pratite naš sajt sigurno ste do sad više puta naišli na magičnu brojku od 180: idealna kadenca. Ovu vrednost…
Only Fools and Horses 2016 – želimo da ova trka poraste!
Juče je na hipodromu održan svojevrsni eksperiment u humanosti i načeta jako zanimljiva tema: koliko je trkačima važno da trče…
Koji suplementi zaista rade posao?
O suplementaciju u sportu smo pisali opširno u ove tri celine, i ako imate 4 minuta po tekstu, toplo ih…
Brži od gazele: čovekova glavna prednost nad četvoronošcima!
Naši preci su zaista mogli da ujure gazelu – a vi šta čekate? Čovek nije najbrža životinja na planeti, zato…
KOMPLETIRAJ OPREMU ZA ZIMU OVOG VIKENDA: Do 80% na trkačku opremu u InđijI od 25-27. novembra
Jesen je vreme kada trkači obnavljaju trkačku garderobu i nije zgoreg ujuriti po koji popust. Outleti su inače dobro mesto…
Zimski Polumaraton “Šaran” 2016.
Triatlon klub “Dynamic” Novi Sad 4. decembra organizuje : Zimski Polumaraton “Šaran” 2016. Provedite decembarsko trčeći uz Dunav i zagrejte…
Novogodišnja Planinska Trka na Košutnjaku
Iskoristite poslednje dane 2016. za avanturu na Koštunjaku! Planinarski klub Balkan vas zove na planinsku trku! 24.12 od 11:30. Staza:…
2. Kruševački polumaraton – i tradicija može da počne!
ARK Maratonac ce po drugi put organizovati polumaraton u Kruševcu 26.03.2017. Mnogo naših trkača je prvi Kruševački polumaraton i Kruševac…
Podgorica trči: Montenegro Running Club
Upoznajte Montenegro Running Club, ekipu za trčanje koja nam se javila iz Podgorice: Kako ste nastali? Inicijativa za osnivanje kluba…
Izazov za intenzitet: Les Mills X-Challenge u Atletskoj dvorani
Najnoviji „X-Challenge“ prirediće posebno uzbuđenje svim ljubiteljima intenzivnih vežbi: u subotu 26.11. održaće se veliki Les Mills trening sa početkom…
Ljubljana – kruna sezone, pripreme za Beograd počinju već sledeće nedelje!
Na kraju godine krunu trkačke sezone za mnoge ljubitelje trčanja predstavlja bar jedan maraton u regionu, a na nedavno održanom…
Najbolje patike u 2016: izbor urednika Runners World
Na kraju svake sezone, uoči Njujurškog maratona, oko 20 urednika globalnog izdanja Runners World se sastanu i zajednički dodele žigove…