4 tajne Kilijana Žornea za zimski trening trčanja
Za kultnog trail trkača i planinara Kilijana Jorneta, hladniji meseci nisu pauza u treningu, već poziv na stratešku promenu iz…
zimsko trčanje
Koliko je trčanje po hladnoći loše za vaša pluća?
Trčanje po hladnoći može biti teško za pluća, ali to ne znači da ne možete trčati zimi. Bilo da ste…
Kako da se zaljubite u trčanje zimi?
Kada dođe zima i zahladni, mnogi trkači odlučuju da svoje treninge prebace u teretanu. Ono što ćete propustiti ako se…