Long Slow Distance [LSD]: Sve što treba da znate o najznačajnijem trkačkom treningu
Spori trening dužine (Long Slow, neki kažu i Social, Distance), skraćeno LSD trening ili kako se među trkačima u Srbiji…
dužina
Kada je dužina (zaista) bitna i kako ispravno trčati ovaj tip treninga?
Da je dužina nebitna – sajt verovatno ne bi postojao. Kada razmislimo o rekreativnom trčanju, lako je razumeti da su…