Blog & Kolumne
Kada mi je pre jednog odlaska na trčanje supruga ponovila moju rečenicu ‘‘Pa zar više ne važi: za trčanje je potrebna samo volja, patike...
Hi, what are you looking for?
TRČANJE.rs
- Magazin ▼
- Trening
Početnici u trčanju iskoristite ovaj savet da povećate dužinu svog trčanja i dođete do cilja
Kako da napravite bezbedan prelazak sa zimskog na prolećno trčanje
Vreme ili razdaljina? Šta je bolje meriti?
Još mesec dana do 35. Beogradskog maratona. Uz ovaj trening trčanja za 5km istrčite trku zadovoljstva sa osmehom na licu
Kako dišete? I zašto je bolje disati na nos?
- Tehnika trčanja
Zašto ne možete da imate savršenu tehniku trčanja kao rekreativac?
A gde ćemo sa rukama? Pravilan položaj ruku pri trčanju
Tempo vam je dosadan – probajte tempo twist, ekstremniji vid treniranja na “ivici”
KOMPLETAN VODIČ ZA TRENING TEHNIKE TRČANJA: Vežbe za ispravljanje, faze koraka, disanje, rad ruku i sve ostalo što treba da znaš da bi tvoje trčanje bilo efikasno
Kako vetar utiče na trkače i kako se nositi sa vetrom na dan trke
- Trening snage
- Planovi
- Totalni početnici
- 3 km
- 5 km
- 10 km
- Polumaraton
- Maraton
Kako sprečiti povrede pred maraton i šta ako se ipak dese?
Kako da odredite svoj maratonski potencijal na osnovu poslednjeg rezultata na 5km
Povratak Bostonskog i Čikaškog maratona posle duge pauze
Čikaški i Bostonski maraton dan za danom – Produženi vikend trčanja
Koje rečenice nikako nemojte da izgovorite kada pričate sa maratoncima? Čuli smo ih hiljadu puta i smara nas da vam odgovaramo ponovo, zato evo svih odgovora na jednom mestu!
- Oprema
Philips Go A4216 – ako niste ljubitelj bubica ove slušalice su za vas
Šta bi stvarno trebalo da uzmete u obzir kada kupujete patike za trčanje?
Kiša i trčanje su dobar par ako znate šta da obučete za trčanje po kiši?
Od gole guze do golih stopala: kako se menjala trkačka moda?
Kako izabrati prave čarape za trčanje?
- Gedžeti za trčanje
Philips Go A4216 – ako niste ljubitelj bubica ove slušalice su za vas
Lansiranje novih ASICS METASPEED + patika za trčanje ovog vikenda u Malagi
Apple Fitness+ pokreće novi postporođajni fitnes program
Šta bi stvarno trebalo da uzmete u obzir kada kupujete patike za trčanje?
Sportski brendovi u problemu nakon lansiranja Lululemon ženskih patika
- Patike za trčanje
Koje patike bi trebalo da nosite da biste poboljšali ekonomiju trčanja?
Mitovi o patikama za trčanje zbog kojih uvek birate pogrešne
Ženske patike za trčanje su drugačije od muških. Zašto i kako se ženske patike za trčanje razlikuju od muških
Nike i Adidas gube bitku kada su ovi proizvođači ženskih patika za trčanje u pitanju
Mizuno Wave Rider 24 – all around patika za svakodnevne treninge
- Ishrana
- Zdravlje
- Trkačka klinika
Znate li šta je karlični tilt? Razlog zašto svi sedeći stojimo ili trčimo!
Bol u stomaku dok trčimo – bez panike molim!
Najveći trkački izazov je oporavak od povrede. Pauzirate li usled povrede?
Trčanje makar jedan sat nedeljno može umanjiti smrtne rizike
Ah, taj grozni tupi bol ispod rebara! Zvuči poznato?
- Mršavljenje
Da li visina utiče na potrošnju kalorija i mršavljenje trčanjem?
Saveti za ignorisanje! Mitovi u vezi treninga koji preživljavaju u 21. veku
Paradoks gojaznosti kaže da ćete živeti duže sa par kila viška!
Kako da postanete i ostanete zauvek vitki? – složena međuigra uma i tela
Procenat telesne masnoće i zašto ne bi trebalo da ga se plašimo
- Trkačka klinika
- Trening
- Trke ▼
- Trkači
- Ona trči
- Trail
Najave trka
Atletsko rekreativni klub ”SOMARATON” iz Sombora poziva vas na 38. Sombroski polumaraton (21,0975 km), kao i štafetnu trku (3 x 7 km) i trku na 7 km. Ovogodišnja trka će se održati...
Vesti
Kako svakim danom na našim ulicama srećemo sve veći broj trkača, kako svakog dana raste broj pretrčanih kilometara, kako je sve veći broj trka...
Blog & Kolumne
Kako je vreme prolazilo kilometeri su se gomilali: trke, oprema, konferencije, stretegije, putovanja, usponi, padovi...nije bilo kraja tom svetu čudesa. Počeo je da pravi...
Trke
Puževi (Gastropoda) su najbrojnija klasa mekušaca sa oko 45 000 vrsta. Postoji oko 30 000 savremenih vrsta, kao i oko 15 000 izumrlih. Danas...
Vesti
Za nešto manje od mesec dana održaće se najstarija ulična trka u Srbiji, 32. Somborski maraton. Želimo sve da vas pozovemo u naš grad...
Blog & Kolumne
Žive puževe ostaviti dva dana da ne jedu. Kuvati i pritom odstranjivati penu otprilike 2,5 sata. Tople puževe izvaditi s viljuškom za puževe pazeći...
Blog & Kolumne
Ovo bi moglo da liči na još jednu priču o istrčanom velikom, pravom, Filipidesovom maratonu… onom na 42 kilometra. Ali ja ću pokušati da...
Vesti
U četrvrtak, 12. avgusta 2010. u Somboru je održana tribina pod nazivom: 2500 godina od Bitke na Maratonskom polju. Tema tribine je, pored istorijskog...
Vesti
U četrvrtak, 12. avgusta 2010. u Somboru će se održati tribina povodom 2500 godina od Bitke na Maratonskom polju. Tema tribine će pored istorije...
Trke
Trčanje nam pored svih pozitivnih stvari koje donosi omogućuje da vidimo i upoznamo druge gradove i mesta, da jednostavno uživamo sa svojim kolegama sa...
Vesti
Šansa Grad Sombor je važan deo tradicije trčanja u našoj zemlji i mnogi iskusni trkači svoje su trkačke karijere započeli na ovim prostorima. Tradicija...
* Naslovna
