Miloš Nikodijević

Webdizajniram, automobiliram i trčim.

Trening na kiši: Kiša zapravo okupira vaša čula do te mere da vašu glavu oslobađa misli koje mogu da utiču na vaš trkački učinak

by

Bilo da ste redovni trkač rekreativac ili neko ko se sprema za maraton, ili bilo koju drugu ozbiljniju trku poput one nakon pljačke banke, moraćete da računate na činjenicu da vam vremenski uslovi tokom priprema neće baš uvek ići na ruku. To svakako nije razlog da preskačete treninge ili završite na pokretnoj traci u teretani, gledajući kroz prozor kao tužno dete kome je zabranjeno da se igra napolju.

Trkačko (pre)vaspitanje: Zašto je važno da prestanete da razmišljate šta NEĆETE, već da na teren izvedete nešto što HOĆETE ili ŽELITE

by

Naše živote u svakom trenutku odlikuje želja za nekakvom promenom, poboljšanjem i obustavom ponavljanja istih grešaka, a često sami sebe sprečimo u tome kada mislimo da je to prevelik zalogaj ili nije izvodljivo. Bilo kakve promene se, na moju i vašu žalost, ne dešavaju “preko noći”, makar se to odnosilo i na ostavljanje cigareta. S … Read more

Muzika na shuffle, trčanje na repeat [VIDEO]

by

Odavno je dokazano da muzika utiče na raspoloženje i motivaciju, da može da probudi stare i proizvede nove emocije, pa osluškivanjem onoga što vam je srcu drago uz vaše trkačke želje i potrebe, može da stvori savršenu kombinaciju. Bez želje za nametanjem muzičkog ukusa, dajemo žanrovski podeljene predloge koje većina može da svari. Ako preferirate … Read more

Trčimo i otkrivamo

by

Sumorne vizije budućnosti po kojima će ljudski stvoreni roboti, postati dovoljno sofisticirani da će pokoriti svog izumitelja, postaju željeni scenario kada sagledamo koliko smo već pod kontrolom jedne minijaturne sprave zvane pametni mobilni telefon. Naš verni džepni pratilac sadrži fotoaparat, mogućnost da proverimo elektronsku poštu ili omiljenu društvenu mrežu, četujemo, čitamo vesti, igramo igrice i … Read more

Neverovatne tematske trke

by

Zombiji, Tvinkiji, i prilika da se fotografišete sa Miki Mausom? Najneverovatnije tematske trke današnjice uključuju lude prepreke, sjajne kostime i nečuvene količine ukusnih poslastica. Najbolji deo je što sve ove ludorije utiču na telo, mozak i duh tokom trke. Ovo su opisi najuzbudljivijih trka širom sveta, bukvalno postoji nešto za svakog (uključujući i kraljeve kauča). … Read more

Klopa pod okriljem noći

by

Neki ljudi će olako oceniti da nije bitno ako jedemo kasno, dokle god dnevni unos kalorija ostane u zacrtanim granicama. Ipak, kasni obroci utiču na organizam na drugačiji način u odnosu na veliki obrok sredinom dana, u narodu poznatiji kao ručak. Kalorije unešene kasno uveče se obično ne procesuiraju efikasno kao one unete tokom dana. … Read more