Maraton

Plan i program treninga za maraton

Da li je realno da se spremam za maraton? Odgovori na ova 4 pitanja i znaćeš da li je maraton sledeća trka za koju se spremaš?

Uroš Zmijanac15.02.2021

Pitanje koje se postavlja pred svakoga od nas koji se rekreativno bavimo trčanjem jeste "Jesam li spreman za iskušenje zvano - MARATON?".

* NaslovnaMaratonTrening49 Comments3860 views 0

Yasso 800s: Neverovatno prost način da radeći 10x800m predvidite vaše vreme na maratonu. Kako?

Veroljub Zmijanac14.07.2020

Ako bi vam neko rekao da možete predvideti kako ćete trčati na maratonu samo po tome za koliko ćete istrčati 800m da li biste mu verovali? Upoznajte Yasso 800s...

* NaslovnaMaratonTrening2 Comments3201 views 0

Kako izbeći zid u maratonu?

Uroš Zmijanac17.10.2011

Svako ko je ikada počeo da se sprema za životni izazov kakav je maratonska trka čuo je za izraz "udariti u zid". Maratonski zid je surov baš kao što zvuči. Psih...

MaratonTrening12 Comments1271 views 0

Predavanje: Ko učestvuje na maratonu?

Veroljub Zmijanac29.08.2011

Večeras, 29. avgusta u 20h Trčanje.rs organizuje motivaciono predavanje "Ko učestvuje na maratonu?" o maratonu kao značajnom sportskom i kulturnom dešavanju koj...

MaratonVesti2 Comments284 views 0

Trening za maraton – napredni plan

Igor Vujičić01.07.2009

Za angažovanije trkače koji imaju dosta maratona iza sebe, od ponuđena tri plana, ovaj je najprihvatljiviji. Trkači imaju znanje, volju i umeće da ostvare i...

MaratonTrening11 Comments4354 views 0

Trening za maraton – optimalni plan

Igor Vujičić27.06.2009

Trkače koji imaju bar jedan maraton iza sebe znaju šta ih sve očekuje na trasi od 42,2km i koliko napora, znoja i truda treba da se uloži da bi se ušlo u ci...

MaratonTrening55 Comments12608 views 1

Trening za maraton – minimalni plan

Igor Vujičić26.06.2009

Maraton je ozbiljan poduhvat za neiskusne trkače, pa mu treba prići sa poštovanjem. Da bi neko mogao istrčati 42,2km potrebno je da je u stanju da može na p...

MaratonTrening42 Comments6129 views 0

Trkači

Jovica Spajić: Nisam ja pokorio Aljasku, ja sam je uz puno poštovanja prigrlio (VIDEO)

Team Hoyt: Najdirljivija priča u svetu trčanja

Vera Nikolić: evropska šampionka!

Maraton

Da li je realno da se spremam za maraton? Odgovori na ova 4 pitanja i znaćeš da li je maraton sledeća trka za koju se spremaš?

Yasso 800s: Neverovatno prost način da radeći 10x800m predvidite vaše vreme na maratonu. Kako?

Kako izbeći zid u maratonu?

Predavanje: Ko učestvuje na maratonu?

Trening za maraton – napredni plan

Trening za maraton – optimalni plan

Trening za maraton – minimalni plan