Kako izbeći zid u maratonu?
Svako ko je ikada počeo da se sprema za životni izazov kakav je maratonska trka čuo je za izraz “udariti […]
maraton
Vodič kroz najveće maratone sveta
World Marathon Majors World Marathon Majors je serija pet najvećih svetskih maratona. Ova serija je pokrenuta 2006. godine i na
Masaža posle maratona
U okviru 2. Noćnog maratona svi trkači i trkčaice koji su završili trku imali su priliku da iskuse odličan način za oporavak – masažu posle trčanja. Iskustvo je neprocenjivo, te smo u goste na Trčanje.rs pozvali gospodina Dušana Miškića i Ružicu Blizanac, osnivače Garuda centra,centra za psihofizicki razvoj Novi Sad i autore AŠAI terapija masazom u Novom Sadu koji će nam nešto više reći o masaži za trčanje.
Maraton u čikagu 2010 [VIDEO]
Odličan snimak kako trčanje može da bude trkanje i borba i to ne samo sa sobom nego i sa drugima.
Trening za maraton – optimalni plan
Trkače koji imaju bar jedan maraton iza sebe znaju šta ih sve očekuje na trasi od 42,2km i koliko napora,
Trening za maraton – minimalni plan
Maraton je ozbiljan poduhvat za neiskusne trkače, pa mu treba prići sa poštovanjem. Da bi neko mogao istrčati 42,2km potrebno
Pretrčan maraton sa astmom
Kao mali imao sam redovne godišnje napade astme oko juna, kada sam obavezno završavao u bolnici KBC “Dragiše Mišović”. Tih par godina maltene da sam imao rezervisano mesto, gde su mi davali inhalacije i kiseonik. Sve ovo zvuči veoma strašno, ali ja sam tokom svog detinjstva neprekidno trenirao fudbal, karate i streljaštvo.