Da li ste znali da po načinu na koje angažuju naše telo skijanje i snoubording više podsećaju na sprint od…

Osnovni (uvodni) trening Koncept osnovnog treninga je jednostavan ali njegova primena ima mnogo varijanti. Tempo trčanja u toku ove faze…

Zbog niže temperature, sporije nam ide zagrevanje i postizanje radne temperature, te je treniranje po zimi veći izazov nego tokom…

Počelo je negde na 33-ćem kilometru. Lagano sam padao sa tempom. Na oko neprimetno ali po satu jako vidljivo. Gubio…