Ukoliko je vaš cilj da postanete brži, jači i zdraviji trkač, trening snage mora da bude sastavni deo vašeg programa. Iako dosta trkača razume važnost treninga ...
Kada čujete reč “trbušnjaci”, verovatno da prvo što pomislite jesu “pločice”, tj. mišić rectus abdominis, koji ima ovakav karakterističan oblik.
Međutim, z...
Mršavljenje trčanjem je čuvena tema i razlog zašto mnogi ljudi počnu da trče - kako da iskoristimo potencijal tela da troši masti u toku trčanja?
Ljudski org...
Foam rolling je postala jedna od najpopularnijih aktivnosti među sportistima i rekreativcima kao način da se bolje pripreme za predstojeću fizičku aktivnost, po...
Vlasnik i glavni trener fitnes kompanije TO Kinesiology u Torontu koja se bavi online uslugama fitnes treninga i ishrane. Master of Science in Exercise Physiology (Canada), sertifikovani personalni trener, autor nekoliko naučnih radova i sadržaja na websajtovima/blogovima. Bavio se raznim sportovima i istrčao Beogradski maraton. Diplomac Fakulteta Sporta i Fizičkog Vaspitanja u Beogradu.
Kolačiće upotrebljavamo kako bi ova web stranica radila pravilno te kako bismo bili u stanju da vršimo dalja unapređenja stranice sa svrhom poboljšavanja vašeg korisničkog iskustva, kako bismo personalizovali sadržaj i oglase, omogućili značajke društvenih medija i analizirali promet. Nastavkom korišćenja naših internet stranica prihvatate upotrebu kolačića.PrihvatamNe prihvatam