Trcanje.rs

Ishrana za trčanje

dijeta

Koja je dijeta efikasnija?

Life Active / pre 1 nedelje / jedan komentar

Jedete previše ugljenih hidrata, ili ste na proteinskoj dijeti. Možda zbog visokog holesterola izbegavate masnu hranu. Previše je informacija, a istina je samo jedna – potrebno je da jedete umereno u malim obrocima, 5 puta dnevno i naravno sa zastupljenim svim grupama namirnica. Pa opet, svi smo stalno na nekom posebnom režimu ishrane ili na nekoj dijeti. Nastavi da čitaš >

Najpopularnije

POST RUN Ishrana za trčanje

Tijana Popadić / pre 2 nedelje / 10 komentara

Brzi fixevi posle napornih treninga

roze smuti Ishrana za trčanje

Tijana Popadić / pre 3 nedelje / 4 komentara

Zašto je smuti najbolji trkački drug?

maki rolnice Ishrana za trčanje

Tijana Popadić / pre 3 nedelje / nema komentara

Motivišemo vas da jedete zdravo – uvek i svuda + poklon vaučeri

Untitled-1 Ishrana za trčanje

Kuvarica Lalica / pre 4 nedelje / nema komentara

Energetske korpice za dobro jutro

Healthy-Eating-101bu-500x312 Ishrana za trčanje

Jovana Srejić / pre 1 meseca / 3 komentara

Šta jesti posle trčanja?

_MG_7500-p Ishrana za trčanje

Kuvarica Lalica / pre 1 meseca / 7 komentara

Leblebija, leguminoza u kremastom stilu