Trcanje.rs

Ishrana za trčanje

recept grcka salata

Glikemijski indeks i trčanje

Igor Vujičić / pre 3 dana / 13 komentara / #ishrana, #trkači o ishrani

Ugljeni hidrati koje pojedemo se brzo vare i aporbuju u organizmu zato što većina hrane sadrži visok glikemijski indeks (GI). GI je brojčana vrednost hrane koja se bazira na ukupnom uticaju na nivo šećera u krvi. Nastavi da čitaš >

Najpopularnije

food_photography_serbia_chia_seeds-10 Ishrana za trčanje

Kuvarica Lalica / pre 4 dana / 7 komentara

Puding od čia semenki i japanske jabuke

camellia sinensis Hidratacija

Maja Živkov / pre 2 nedelje / jedan komentar

Biljka čaj – magični napitak za trkače

Untitled-1 Ishrana za trčanje

Kuvarica Lalica / pre 2 nedelje / 2 komentara

Neobična bundeva pečena u rerni

mleko Ishrana za trčanje

Life Active / pre 3 nedelje / 12 komentara

Da li je mleko zdravo?

tea time Hidratacija

Maja Živkov / pre 3 nedelje / 13 komentara

Magija čaja – zašto bi trkači trebalo da usvoje ovaj ritual?

salata-sa-orasima Dijeta

Igor Vujičić / pre 4 nedelje / 16 komentara

Zdrav život i ishrana