Doktor Nikolas Romanov je izsmilio “Pose Method“. On je jedan od prvih koji je uveo trend ispitivanja tehnike trčanja kojom se više ne dočekujemo na pete, već gazimo na prste (jastučiće u prednjem delu stopala). Evo njegovog načina kako da se pravilno zagrejete.
![Kako da se pravilno zagrejete za trčanje? [VIDEO]](https://www.trcanje.rs/wp-content/uploads/2010/06/zagrevanje.jpg)
Kako da se pravilno zagrejete za trčanje? [VIDEO]
Pronađi svoju sledeću trku!
Pronađi svoj sledeći savršeni izazov u najvećem regionalnom kalendar outdoor događaja!
Preporučene trke
