Connect with us

Hi, what are you looking for?

Blog & Kolumne

Zašto Andrej trči zimi?

Možemo reći da je zima konačno stigla, a treba i dalje trenirati. Unutra ili napolju?

trening napolju

U izboru treninga na svežem vazduhu i teretane uvek izbacujem teretanu

Zašto? Volim da trčim sam i ne volim da me smaraju bilderi „brate možeš da mi staneš iza da podignem 150kg“, ko ima veću sisu, biceps, triceps. Smara to i ubije mi uvek volju za treningom. Zato volim da izađem napolje bilo da je +40 ili -15.

Jednostavno volim taj miris vazduha, vetra po licu i kosi, zvuk kiše koja mi pada na šuškavac, trag u snegu kada prvi protrčim kroz čistinu šumske staze…

Nije Roki bio mutav

E sad, kada bih mogao da biram kada više volim da trčim na svežem vazduhu, rekao bih tokom proleća i zime. Da, zime. Ništa lepše nego trčati po snegu. Ako ne verujete meni setite se Rokija u istoimenom filmu dok se spremao da prebije Ivana Draga u sred Rusije :) Nije Roki bio mutav, znao je i on šta valja. Jednostavno, na nižim temperaturama organizam traži i troši mnogo više energije da dođe do određene željene temperature pa samim tim efekat na vašu liniju je jači nego kod trčanja pri „normalnim“ temperaturama.

Vratiću se još jednom na glavnog junaka ovog posta, dragog nam Balboe. Svi znamo scenu kada ustaje u 5, srkne 10-ak živih jaja, izađe na ulicu i krene da trči. Usput mu sa pijace dobace neko voće, deca aplaudiraju, matorci takođe, pa krenu svi zajedno da trče sa njim. Vrlo brzo on ostavi iza sebe svu tu rulju i popne se uz čuvene stepenice plešući pobednički ples sa podignutim rukama dok sitna deca skakuću oko budućeg šampiona. E sad, ako niste obratili pažnju… konekcija sa ovim postom je u trčanju. Da, Roki trči, a koje je godišnje doba? ;) Opet, da ponovim, zna Balboa da je zimi dobro trenirati na otvorenom.

Trening u prirodi ne može da se poredi sa radom u zatvorenom prostoru i teretani. Barem meni. Pošto je moj post, iznosim svoje mišljenje. Gomila ljudi u zatvorenom prostoru, bez prave cirkulacije svežeg vazduha, smrad, znoj, mnogo priče, pametovanja šta je najbolje za leđa, biceps, triceps… A onda se teleportuješ sa takvog mesta u prirodu, čist, svež, hladniji vazduh, puna pluća, nema nikog da te smara i priča ti šta da radiš, uživaš… osećaj je zaista lep.

Andrej vas pita, koje je vaše omiljeno doba za trening napolju?

Vaše omiljeno doba za trčanje je...

Pogledaj rezultate

Loading ... Loading ...

Advertisement. Scroll to continue reading.
17 Comments

17 Comments

  1. Nikolas Brodi

    11.12.2013 at 09:50

    Opet ovaj mister metroseksualac ( smaraju ga bilderi, ali trci u ovoj megafensi kapici i letnjim smekerskim patikama ), sa svojim “sdukativnim” tekstovima, ok svatili smo da moras da napises jedan tekst mesecno o trcanju zbog ugovora sa adidasom, ali brate mili daj napisi nesto smisleno, nesto sto ima veze sa trcanjem, ovi tekstovi posle izlazka, napisani za 2 min su ruglo ovog sajta, umesto da promovises adidas ti ih sramotis.

  2. Ivan

    11.12.2013 at 10:30

    Poboljšan dizajn ali zato kvalitet članaka stremi ka nuli.

    Voleli smo da vas čitamo jer ste davali praktične savete, a sada u nedostatku kvalitetnih blogera pišete ove limunadice.

  3. Aleksandar

    11.12.2013 at 10:34

    Omiljeno doba mi je leto, ali je i zima ok – uz malo bolje oblacenje/zastitu od suvise hladnog vazduha – ali bez preterivanja. Trcanje po snegu i dok snega pada je zaista posebno – efekat super cistog vazduha dok pada sneg je nenormalno dobar, od mekog suvog snega nisam trcao po meksoj podlozi – ali je i “spora”.

  4. Dragan Neskovic

    11.12.2013 at 11:09

    Čemu služe ovakvi tekstovi _ čemu služe ove samoprozvane fitnes zvezde ?

    Da li je administrator pročitao ovaj skaradni tekst, pogledao slike ovog momka u letnjim patikama, da li je administrator zadovoljan sa ovim tekstom _ ili je to adidas pa mora da se objavi.

    Zašto Andrej trči zimi _ i posle toga dve tri nabacane rečenice, u fazonu nemam šta pametno da napišem, a moram zbog adidasa, pa je tu dobri stari Balboa, stvarno me interesuje kome je namenjen ovaj tekst ?

    Ko će da se identifikuje uz ovog lika, evo pitanje da li ikada neko od nas trčao sa ovakvom kapom od 100e na glavi _ koga ovaj lik prezentuje _ upravo je on prototip nauljenih šabana iz teretana, macana koji te cimaju da im pridržiš šipku dok vežbaju, ovaj momak nema apsolutno nikakve veze sa trčanjem i ovim sajtom.

  5. Mihailo Živković

    11.12.2013 at 11:15

    Ovo je još i “dobro” posle onog teksta o Rambo trčanju u prirodi (trčanje sa plivanjem, savladjivanjem prepreka, plivanjem obučen, preživljavanjem…). Vidi se da mu je idol Stalone… To je očigledno, ali mislim da ovom tekstu ovde definitivno nije mesto…

  6. Brane

    11.12.2013 at 13:45

    Tekst je smešan. Oprema u kojoj trči – no comment.. Mogao bi da pokaže malo poštovanja prema ljudima koji vežbaju teretani i podižu tone i tone tereta. I neka mu neko objasni da je Roki Balboa lik iz filma. Nije mi jasno kako je ovaj tekst završio na sajtu??

  7. Bruce Dickinson

    11.12.2013 at 15:34

    Ovaj portal je baš prnuo u šišu.

  8. Guest

    11.12.2013 at 16:30

    Rekao bih da većina vas uopšte ne konta da verovatno nije on LIČNO napisao ovaj tekst…nisam siguran, ali rekao bih da je tako. Piše njegovo ime… pa dobro, znate ono, i na busu piše “LASTA”, pa ne leti… i zbog čega ovoliki hejt? Sajt je namenjen za druženje, učenje (pre svega o trčanju), onaj ko je objavio ovaj tekst smatra da je njemu mesto ovde i ne razumem čemu ovakve reakcije… pročitate ga, ne sviđa vam se, cepate dalje, postoji gomila kvalitetnih i korisnih tekstova koje možete pročitati za vreme koje utrošite da dajete lično mišljenje o ovom… svako dobro.

    • doktor

      11.12.2013 at 20:20

      Mislim da TI nekontas da je ovo ipak ON pisao, obrati paznju na sve njegove tekstove, isti kalup, gomila gluposti, tacno se vidi da ima obavezu prema adidasu ali mu je mrsko, pa nalupeta par budalastina za par minuta i misli da ce to da prodje…mozda, al na pinku. Kako objasnjavas sliku gore ? Kapu, debeo pamucni duks, letnje patike ? Ko od nas tako trci, jel treba neki pocetnik da se tako obuce pa da dobije upalu pluca ? Da povredi nogu ? Mozda bi onda razumela zasto ovom tekstu nije mesto na ovom sajtu.

      • Filip

        12.12.2013 at 13:27

        *Razumeo, da te ispravim. Sve je to ok što si ti rekao, slažem se, slika je smešna, način na koji se obukao je smešna, sve to stoji, ali za početnike postoji gomilčina ostalih tekstova koji pokazuju kako se PRAVILNO obući za trčanje zimi, a ako se pak neki od njih odluči da se obuče kao Andrej uprkos ostalim savetima (samo zato što je “poznat”) pa neka ga/je, živi i pusti druge da žive. :)

      • doubleV

        13.12.2013 at 19:25

        Iskreno ja se oblacim duplo gore, iako znam pravila, jer nemam okle kupovat’ sad dobre patike, dobru trenerku, aktivni ves… Pa hocu li sjedit’ doma? Do neke dobre prilike ono sto vec posjedujem je sasvim ok. Sta da radim sad…

  9. blablaphone

    11.12.2013 at 17:05

    cemu ovaj jezik mrznje, besa i netolerancije?
    tekst nije Bog zna sta pa sta?…je l ovo citaju sve sami vrhunski novinari i profesionalni trkaci?

    kako god ali ako spustite tu nepotrebnu i nicim izazvanu pohlepu mozete da procitate da tekst ima dve poruke, da je lepse trcati vani i druga da je zdravije, nadalje on pita sta vi preferirate. e sada ako ne razumete marketing i zasto je i sta obukao onda ne vredi diskutovati. da se razumemo, nisam njegov sticenik niti poznanik ali zaista ne vidim razloga za ovakve uvrede. i da, na kraju prafaraziracu: ne sudi drugome pre nego sto neko drugi sudi tebi.

    • sinke

      11.12.2013 at 20:16

      Pa nismo mi ovde ovce pa da nas adidas sa ovakvim promoterima sisa, ovo je vec 3-4 tekst od njega ( adidas ), koji je blago govoreci jadan, ipak je ovo sajt o trcanju, apsolutno sam siguran da niko od posetilaca ovog sajta nikada nije trcao onako obucem, apsolutno sam siguran da se niko nije prepoznao u njegovim tekstovima, odatle i hejt, apsolitno promasena osoba kojju je adidas odabrao…zato je i nike svetlosnim godinama ispred.

  10. rigidni designator

    12.12.2013 at 22:21

    Dakle,starlete su počele da osvajaju i ovaj portal.

  11. nion

    14.12.2013 at 23:04

    kome se ne svidja ne mora da cita zar ne ???

  12. Мотиватор7

    24.12.2013 at 22:35

    Занимљив текст, браво за речи, могу да мотивишу и за видео наравно :) поздрав

  13. Trkacica

    01.03.2014 at 23:44

    Andrej ce se smrzuti I dibiti upalu pluca jsja ..(s nogu se sve navuce)
    Retard ,jos I glasah.Hmm

Uključi se u diskusiju

Povezani članci

Promo

Otkrijte kakvu je to akciju adidas pokrenuo širom sveta! U susret Svetskom danu okeana koji se obeležava 8. juna dočekala su nas istraživanja i...

* Naslovna

Zima je godišnje doba u toku kojeg se održava veoma mali broj trka i u toku kog se trkači pripremaju za prolećna takmičenja. Neki...

lifestyle

Nije uvek jednostavno ustati, obući se i istrčati 5-10-15 km, a napolju je mračno, hladno, maglovito, snežno, zaleđeno, a temperature izuzetno niske. Postoji li...

lifestyle

Svako ima svoje omiljeno doba za trčanje. Neko voli da trči leti sa što manje opreme na sebi – ali obavezno sa zaštitnim faktorom...