Milana Milošević

Ko ne voli trčanje po zimi – grupni treninzi u teretani

Zima je već uveliko počela, a sa njom i hladno vreme kao idealni izgovor za preskakanje treninga trčanja napolju. To se može preduprediti adekvatnim oblačenjem i opremom, ali ipak je realno da će vam hladno vreme smetati bez obzira na sve. Npr nekima vetar na trčanju može biti prava noćna mora pa će ostatak dana provesti sa glavoboljom. Drugi možda imaju veći problem sa terenom na kome trče, koji npr pretvori u klizavo - bljuzgavu kombinaciju čim padne sneg. Treći su možda samo zimogrožljivi. U svakom slučaju, ne treba ništa raditi na silu - ako trčanje po zimi ne ide treba naći alternativu.

Polumaraton iz pera jednog štrebera

To je bio “onaj osećaj”. Kada je nešto samo sebi svrha. Kada osetiš “važno je učestvovati”. Tu su pobednici oni koji pobede sebe. Jer svako trči za sebe, za svoje vreme, za svoju dušu. Kada nešto radiš zato što voliš i uživaš u tome. Ne treba ti ništa drugo. To je sreća!

Milana Milošević

Doktorantkinja Elektrotehničkog fakulteta u Beogradu. Trčanjem se bavi rekreativno od kraja srednje škole. Smatra da su fizička kondicija i ishrana jedan obavezan deo izbalansiranog života. Osnivačica je i koautorka bloga tosamja.rs. Govori španski i engleski jezik, a uči nemački.