Koliko puta ste razmišljali: kako je neko smršao od te iste dijete, a vi NE ? Gde grešim…?
Odgovor je jednostavan. Svi smo različiti. U današnje vreme gojaznost je postala jedan od vodećih zdravstvenih problema. Naši preci nisu imali problema sa gojaznošću, njihova su tela bile “mašine” koje su trošile gorivo koje im je bilo potrebno. Naravno, da oni tada nisu znali šta je bilo za njih dobro, a sta loše, zato se njihov organizam prilagođavao i menjao vekovima. Tako su i nastale četiri krvne grupe.
Najstarija i osnovna je nulta krvna grupa. Ostale krvne grupe su nastale usled prilagođavanja na različite načine života. Ovaj način ishrane najbolje je opisao Dr.Piter D’Adamo u svojoj knjizi “Jesti ispravno za vašu krvnu grupu”. Ishrana po krvnoj nije lek za sve. To je način da obnovite prirodne zaštitne funkcije vašeg imunog sistema i očistite vašu krv i telo od štetnih materija. Mnogi se pitaju da li će smršati sa ovim načinom ishrane, odgovor je: da.
Ovaj način ishrane nije specifično namenjen za mršavljenje, nego je namenjen za zdrav način života, a gubitak kilograma će doći sam od sebe. U procesu mršavljenja ne morate izgubiti ni jedan jedini kilogram, a ući ćete u pantalone koje su za jedan konfekcijski broj manje. U čemu je čarolija?
Prilikom zdravog načina mršavljenja čovek prvo topi salo u svom organizmu i pretvara ga u mišiće. Sada se postavlja čuveno pitanje: ”šta je teže, kilogram perija ili kilogram gvožđa”? Naravno da je u pitanju ista kilaža, ali je razlika u zapremini. Tako je i u odnosu mišića i sala. Unošenjem hrane koja nam ne odgovara, tj. možda nam prija, ali našem organizmu sigurno ne, mi usporavamo nas metabolizam i stvaramo masne naslage. Jako je bitno da razgraničimo šta su masti, a šta salo. Masti se nalaze unutar tela, a salo je to što vidimo golim okom. I perfektno građeni čovek, koji je sav u mišićima, može da ima povećan procenat masti u svom organizmu. Zato je ishrana po krvnoj grupi dobra za čišćenje i uravnotežavanje organizma.
Ovaj način ishrane nije zasnovan na principu strogih dijeta. Verovatno ste primetili da ljudi koji drže dijetu deluju iznemoglo, ispijeno… jer ne uzimaju dovoljno hranljivih sastojaka koji su im neophodni za zdrav život. Mnogo bolji nači mrsavljenja je da eliminišete namirnice koje smetaju vašem organizmu, a da uživate u namirnicama koje odgovaraju ili su neutralne za vaš organizam. U ovom načinu ishrane gubljenje kilograma neće ići tako brzo kao u drugim dijetama, ali neće biti ni negativnih efekata kao sto su nervoza, depresija i drugo.
U narednim člancima pokušaću da vam prenesem koje su to namirnice dobre za pojedine krvne grupe, a koje bi trebalo izbegavati. Ostanite uz Trčanje.rs
